Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Makaróny se sójou

Makaróny se sójou

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

150 g makarónů, 100 g nakládaných sójových bobů, 60 g cibule, 100 g cukety, 50 g žluté nebo zelené masité papriky, 100 g rajčat, 20 g oleje, 1 lžička majoránky, 1/2 lžičky bazalky,1/2 lžičky mletého řebříčku, sůl

Makarony uvaříme ve slané vodě. Cibuli, papriku a cuketu nakrájíme na kostičky. Rajčata spaříme a oloupeme, drobně nakrájíme a dáme zvlášť. Do hlubší pánve dáme olej a prohřejeme. Zeleninu jednu po druhé za stálého obracení osmahneme na oleji, hotovou dáme vždy stranou, a když je zelenina osmahnutá, dáme do pánve makaróny, koření, osolíme a přidáme nakrájená, oloupaná rajčata a sójové boby. Krátce prohřejeme a pak podáváme.

1 porce přibližně obsahuje:
22 g bílkovin, 20 g tuku, 74 g sacharidů, 8,4 g vlákniny 565 kcal = 2360 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes21:28
63 reakcí

lactobacily s probiotiky

Já používám probiotica od pharma Agency. Pomáhají mi na zažívání. Používám je denně, protože jsem téměř denně v práci podd tlakem a ne zrovna vhodně... (zkráceno)

Karin H
dnes21:25
114 reakcí

Ucpane dutiny???

Mě na hodně ucpaný nos pomáhá přírodní nosní sprej sinusitis a vždy mi uleví.

Sabina
dnes20:50
5 reakcí

Přírodní kosmetika

Ahoj Peťko, pokud chceš něco fakt dobrýho na atopák, zkus Protopan krém. Je bez parfemace a na kůži je fakt příjemnej. Používám ho jak na sebe tak na... (zkráceno)

Kačka
dnes20:14
1 505 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Nabídka úvěru jednotlivcům Jsem finančník, rozhodl jsem se oslovit jednotlivců jejich různé projekty, takže nabízím jen... (zkráceno)

Julie NILSSON
dnes18:04
580 reakcí

MINERVA

When people say hackers are not reliable I laugh at them aloud. I was introduced to a competent hacker. johnhacker498@gmail.com when I had marital... (zkráceno)

Christine Kyle
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení