Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Omeleta se sójovým granulátem

Omeleta se sójovým granulátem

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

50 g sójového granulátu, 4 velké uvařené brambory, 1 zelená paprika, 3 rajčata, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 6 vajec, 4 lžíce mléka, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 1 lžíce oleje, 2 lžíce másla, sůl, pepř

Sójový granulát povaříme v ochucené vodě 15 minut, odstavíme a necháme 20 minut bobtnat. Potom scedíme a necháme okapat. Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme brambory nakrájené na kostičky, papriku na nudličky, granulát a společně za častého promíchání orestujeme. Pak vmícháme spařená, oloupaná a na kousky pokrájená rajčata, ochutíme solí, pepřem a dusíme, dokud se šťáva z rajčat trochu nevydusí. Směs zároveň osolíme a opeříme. Pak vše zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem a strouhaným sýrem a necháme je pod pokličkou ztuhnout. Podáváme se zeleninovým salátem a podle chuti s celozrnným pečivem.

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
včera21:24
202 reakcí

Ucpane dutiny???

Fakt i na ucpaný dutiny pomůže? Mně teda mořská voda do nosu dost vadí. Dráždí a štípe mě v nose.

Zlata
včera20:20
112 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

Jak mít víc energie a posílit imunitu? Jsem teď nějaká chcíplá, jak začalo to jaro.

Laura
včera17:39
418 reakcí

moroznik

Ahojte, Prosim poradte mi. Moroznik beriem 4 mesiac pravidelne lenze stalo sa mi ze som vynechal 6 dni davku. Možem pokračovať v uživaní ďalej? Dik... (zkráceno)

Kubo
včera9:39
94 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Existuje i nějaký přípravek pro děti na klouby nebo se nic takového nedělá ?

Adéla
21.4.23:04
5 241 reakcí

rakovina slinivky břišní

Irenka, jak je manzelovi, operace pomohla?

Tina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.