Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Sója a tofu > Zapečené sójové steaky

Zapečené sójové steaky

29.8.2006 / Rubrika: Sója a tofu

4 sójové steaky, 4 středně velké uvařené brambory, 1 červená paprika, 1 malá cuketa, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 4 plátky sýra, kečup, lžička oregana, 2 lžíce kukuřičné nebo bramborové moučky, 2 lžíce oleje, sůl, pepř

Sójové steaky připravíme jako v předešlých receptech. Scezené a vychladlé je osolíme, opepříme, ochutíme oreganem a poprášíme moučkou. Na oleji je po obou stranách osmahneme, pak je vyjmeme a uložíme na teplé místo. Do stejného tuku vložíme nadrob no nakrájenou cibuli s prolisovaným česnekem a krátce zpěníme. Pak přidáme na plátky nakrájené brambory, plátky cukety, na nudličky nakrájenou papriku a společně za častého míchání orestujeme. Sójové steaky vrátíme do mísy, rozdělenou směsí maso pokryjeme, zakapeme kečupem, poklademe na ně plátky sýra a krátce zapečeme.

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
včera21:10
1 reakcí

brusinky na mocak

Zdravim vas.Mam na vas velky dotaz.Mam problemy se zanětama mocaku.A tak sem si rikala že by bylo fajn zacit jako prevenci brat brusinky ve formě... (zkráceno)

Fanina
včera20:13
31 reakcí

Doplňky stravy

Já mám dobrou zkušenost s doplňky stravy od Vito Life. Mají hodně velký výběr. Už jsem vyzkoušela Ginko Bilobu, to je super na paměť, na jaře a na... (zkráceno)

Káťa
včera19:58
639 reakcí

zánět pochvy

Souhlasím, Herbalon je hodně dobrý. Mají více druhů, mě vyhovuje ten s kaštanem a rozmarýnem. Je hypoalergenní, neobsahuje mýdlo a jsou v něm... (zkráceno)

Alice
včera18:44
8 reakcí

Anabolizéry a proteiny

Ahoj začal jsem cvičit,ale rád bych něco na zvýšení testosteronu aby mi rostly svaly.

Franta
včera16:44
843 reakcí

KOLONOSKOPIE

(N)

anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.