Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Zdravá výživa > Aloe Vera "KREV BOHŮ"

Aloe Vera "KREV BOHŮ"

25.4.2016 / Rubrika: Zdravá výživa

Aloe pravá je využívána již po tisíce let jako léčivá rostlina a její používání se rozšířilo po celém světě. Je oblíbenou bylinou v léčitelství i v domácím lékařství a je součástí mnohých kosmetických přípravků. 

Použití Aloe vera

- samotná dužina není právě moc chutná, proto se dále ochucuje. Kdo má rád k snídani jogurt, může si do něj přidat 1-2 polévkové lžíce tohoto elixíru,

- jedna až dvě polévkové lžíce denně se považují jako dostatečné množství pro dospělého člověka, dětem se doporučuje jedna kávová lžička,

- v jarních a podzimních měsících posiluje imunitní systém, má pozitivní vliv na trávicí potíže (překyselení žaludku a pálení žáhy),

- při vnějším použití se gel z listu rostliny aplikuje přímo na postižené místo. List je potřeba zbavit ostnů a slupky, která může na pokožku působit dráždivě.

 

Účinky aloe vera bychom ve zkratce mohli rozdělit na:

protizánětlivé – tlumící otoky, záněty a účinně působící například i na paradentózu;

tišící bolest – aloe vera má analgetické (anestetické) účinky;

léčivé – patří k nejvýznamnějším účinkům a od počátku se aloe vera používá nejvíce právě na léčení popálenin, ale i otevřených ran, na vysušenou kůži, vyrážku nebo bodnutím od hmyzu

antibakteriální a antivirové, zlepšující imunitu – aloe vera vykazuje všechny tyto účinky na lidský organismus

detoxikační – rostlina (resp. gel z aloe vera) je často využívána k detoxikační kúře

 

Dále:

Omezuje tvorbu lupů, rozvoj mykóz a kožních zánětů.

Aloe vera pomáhá při potížích s trávením způsobených překyselením organismu, při zánětlivých stavech a žaludečních vředech.

Řeší potravinové alergie a atopický ekzém.

Účinky aloe vera můžete pozorovat při problémech s akné, afty nebo opary.

Rostlina je účinná na různé jaterní problémy, například v kombinaci s ostropestřcem mariánským.

Působí jako podpůrný prostředek při léčbě virových infekcí a posiluje imunitu.

Aloe vera řeší poruchy látkové výměny.

Pomáhá od pocitů nadýmání, nechutenství, od zácpy a průjmu.

Podporuje správné vstřebávání vitamínů, minerálů a stopových prvků.

Aloe vera ulevuje od bolesti při artritidě a zánětech kloubů.

Aplikací k vlasovým kořínkům zamezuje vypadávání vlasů.

Ulevuje od bolesti svalů - účinky aloe vera podpoří jejich regeneraci.

Snižuje hladinu krevního cukru a je tak vhodná i pro diabetiky.

 

Důležité:

- Aloe však může být při nadměrném užívání také toxická. Proto je potřeba užívat ji s mírou a v těhotenství či při kojení pouze po konzultaci s odborníkem.

- Z hlediska obsahu cenných látek a účinků je považovaná za nejkvalitnějšíAloe pravá neboli Aloe Vera Barbadensis Miller

 

Důležité látky v Aloe vera

Vitamín A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E, niacin a cholin

Aminokyseliny

Minerály – hořčík, mangan, zinek, chrom, draslík, měď, sodík, vápník

Enzymy podporující trávení

Mastné kyseliny

Polysacharidy

Lektiny

C-glykosidy

Saponiny – lignin a antrachinony

 

Aloe vera – recepty pro zdraví

Sirup z aloe 

Suroviny: 100 g gelu z listu aloe vera, 100 g cukru

Postup: Rozmixujeme gel z aloe v mixéru. Povaříme šťávu s cukrem asi 10 minut na mírném plameni za občasného míchání, poté přelijeme do sklenice a uchováme v chladnu. Voda se nesmí vařit.

Použití: Každé ráno ½ lžičky sirupu smíchaného s vodou pro povzbuzení organismu.

 

 

Kandovaná aloe vera

Suroviny: 100 g gelu z listu aloe vera, 100 g cukru

Příprava: Gel z čistého listu nahrubo nařežeme nožem, smícháme s cukrem a dáme do sklenice se šroubovacím uzávěrem. Necháme několik dní odstát a během této doby tu a tam promícháme.

Použití: Má tonizující a kompenzační účinky na zažívací trakt a žaludek.

 

Aloe vera džus

Suroviny: 100 g dužiny aloe vera, 4 pomeranče, 200 ml vody bez bublinek, 3 lžíce medu

Postup: Dužinu aloe vera spolu s oloupanými pomeranči rozmixujeme s medem a vodou.

 

 

 

 

 

Med z aloe vera

Suroviny: 3 listy aloe, med

Příprava: Listy aloe vera uložíme na 10 dní do lednice. Následně je zbavíme slupky a v hmoždíři utřeme. Přidáme med v poměru 2 díly medu na 1 díl kaše. Vše dáme do kastrůlku a za stálého míchání několik minut vaříme při nízké teplotě. Nesmí začít vařit. Necháme vychladnout a přelijeme do zavařovací sklenice.

Použití: Med užíváme na posílení organismu 2x denně před jídlem, jednu kávovou lžičkou.

 

Aloe vera – recepty pro krásu

Obklady z aloe jsou velmi účinné na opary, popáleniny, akné nebo pobodání hmyzem. Stačí přiložit omytý seříznutý list na postižené místo. Šťáva z aloe vykoná své, jen musíme vždy po pár hodinách list znovu seříznout kvůli čerstvé šťávě.

Pokud máme suché a lámavé vlasy, pomůže nám zábal z aloe. Pro střední délku potřebujeme 100 – 200 ml gelu, který vetřeme do vlasů. Ty pak zabalíme do igelitu a ručníku. Necháme 30 min působit a opláchneme.

 

Pleťová voda z aloe na čištění aknózní pleti

Suroviny: 1 sklenička Alpy 160 ml, 3 listy aloe, 160 ml destilované vody, 1 kávová lžička jablečného octa nebo citronu

Příprava: Alpu vlijeme do zavařovací sklenice a pokrájené listy rozmixujeme. Sklenici pevně uzavřeme a dáme na tři týdny do temna. Potom přecedíme do čisté sklenice a dolijeme destilovanou vodou a přidáme kávovou lžičku octa nebo citronu. Vše promícháme a znova přecedíme přes filtrační papír.

 

 

Další články z rubriky
Vanilkové rohlíčky z celozrnné mouky

Vanilkové rohlíčky z celozrnné mouky

11.12.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Celozrnná mouka obsahuje více vlákniny, vitamínů a minerálních látek, než mouka vyrobená pouze z vnitřních částí obilky.
Díky vyššímu obsahu vlákniny a výživných látek je použití celozrnné mouky a výrobků z ní vhodné nejen při racionální stravě, ale i při redukčních dietách, zácpě, či jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku.
Červená řepa - sladká zelenina

Červená řepa - sladká zelenina

30.10.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Proč je vlastně červená řepa tak zdravá? Asi nikoho nepřekvapí, že je to díky látkám, které obsahuje. Najít v ní můžeme nemalé množství vitamínu B a C, také je zde karoten. No a navíc obsahuje bílkoviny, cukry, vlákninu a důležitý antioxidant betanin. Z minerálů je určitě nutno zmínit vápník, hořčík, železo, sodík a draslík. Léčivé účinky mají jak kořeny tak listy.
Další články z rubriky Zdravá výživa...
Aktuálně v diskusích
10.1.17:15
7 reakcí

Zdravá výživa

Vůbec nepochybuji o tom že je červená řepa zdravá jak se píše. Proč bych ale z ní měl dělat šťávu a pít uvedené množství denně když můžu řepu rovnou... (zkráceno)

Luboš
26.12.23:00
15 reakcí

dieta

Jitko, to ti teda gratuluji, to je perfekní výsledek! A jak jsi na tom ted? Stále hubnes?

Olga
21.12.23:41
3 reakcí

Zdravé vánoční cukroví

No heleď... já třeba můžu doporučit guaranaplus tam se najdou i nějaké ty dobroty zdravé jako chia semínko.. ale záleží taky co si pod pojmem zdravé... (zkráceno)

Anonym
20.12.16:13
32 reakcí

Probiotika

Vážení, přeji příjemný den. Prosím o vaše zkušenosti s těmito probiotiky - www.omxprobiotika.cz/. Děkuji za každý názor.

Eliška
15.12.21:08
5 reakcí

Doplněk na zlepšení mléka

Já jsem Leno začala se sunarem, zvolila jsem ho z toho důvodu, že na něm bylo i mé první dítě všechno bylo naprosto bez problémů.

Diana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení