Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Alternativně > Reflexní terapie

Reflexní terapie

6.2.2006 / Rubrika: Alternativně

Reflexní terapie

Reflexní terapie byla odpradávna užívána v západní Asii, Japonsku a Číně. V Egyptě, v hrobce Ankamahorově v Sakkáře, které se také říká lékařská hrobka, si můžeme prohlédnout nástěnné malby znázorňující masáž na rukou a nohou. Tyto malby pocházejí z období 2330 let př. n. 1.
Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20. století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře, hlavy a krku pomocí tlaku prstem. Americká terapeutka Eunice Inghamová na základě reflexní terapie, vyzkoušené na tisíci párů nohou, jeho dílo rozšířila a zjistila, které oblasti na nohou odpovídají jednotlivým tělesným orgánům.
Dnes je reflexní terapie nohou jednou z nejpopulárnějších forem doplňkové medicíny, ačkoli její účinnost dosud nebyla nijak vědecky prokázána. Mnozí pacienti udávají, že působí příznivě na nejrůznější běžné nemoci, počínaje zánětem vedlejších nosních dutin až po dráždivý tračník, menstruační bolesti a bolesti zad. Věří také, že pomáhá uvolňovat tělesné napětí.

Reflexní terapie - PORADA S ODBORNÍKEM

Reflexolog pracuje na každé noze zvlášť a mimořádnou pozornost věnuje oblastem, které jsou citlivé nebo bolestivé (předpokládá se, že to svědčí o zablokování energie v odpovídající části těla). Potom stlačuje příslušné reflexní body, aby zablokování uvolnil a podpořil hojivé procesy.

Reflexní terapie - LÉČÍME SE DOMA

Dříve než se pokusíte pomocí reflexní terapie ovlivnit příznaky, jejichž příčina není jasná, nechte se rozhodně vyšetřit lékařem. Léčit se můžete sami, ale terapeuti se domnívají, že léčba bude účinnější, provádí-li tlak na reflexní body druhá osoba. Pokud se nemoc nezlepšuje, poraďte se s lékařem.

Léčebný postup reflexní terapie

Ošetřovaná osoba by měla sedět na pohodlné židli. Lýtko nohy, na níž bude reflexní terapie prováděna, by mělo být podepřené stoličkou nebo spočívat na polštáři. Provádíte-li tuto terapii, klekněte si na zem nebo se posaďte na nízkou stoličku. Pracujte napříč chodidlem; na nártu a po stranách nohy od kotníku dolů používejte k tlaku palec nebo ukazovák. Vzhledem k tomu, že se budete dotýkat poměrně malých ref1exních bodů, pohybujte prstem pomalu a neustále kontrolujte, zda je tlak dostatečný. Pohyb prstu vpřed by se měl podobat pohybu housenky.

Palcová technika
Palec používejte na chodidle a po stranách nohy. Jednou rukou uchopte prsty a přední část pacientova chodidla
a vnitřním okrajem palce druhé ruky vyvíjejte hluboký, kontrolovaný tlak na reflexní body, chodidla. Lehce ohněte palcový kloub a ohýbáním, a natahováním posunujte palec zvolna kupředu.


Ukazováková technika
Na horní a postranní části nožní klenby užívejte raději ukazovák. Tlačte jím do hloubky a posunujte ho zvolna dopředu, opět housenkovitým způsobem – ohýbáním a natahováním prvního článku prstu. Palec ostatní tři prsty užívejte pouze jako oporu.


Čeho se vyvarovat
Reflexní terapie je obvykle bezpečná pro všechny věkové skupiny, ale nepoužívejte ji, máte-li na nohou otevřené ranky, vyrážku, plíseň nebo jiné známky infekce či zánětu. Rovněž není vhodná při cukrovce, křečových žilách, nebo pokud jste nebo byste mohla být těhotná.


Správná pozice
Reflexolog volnou rukou podpírá kotník, zatímco druhou rukou masíruje chodidlo.

 


Autor: Publikace – Léčíme se s přírodou. Reader’s Digest Výběr

Další články z rubriky
Kešu "Obličkovec západní"

Kešu "Obličkovec západní"

29.1.2018 / Rubrika: Alternativně
Kešu ořechy jsou strážci vašeho cholesterolu, pomáhají při anémii a obsahují řadu důležitých vitaminů a minerálních látek.
Horoskop pro zdraví od 1 do 15.12.2010

Horoskop pro zdraví od 1 do 15.12.2010

6.12.2009 / Rubrika: Alternativně
Vyhýbejte se stresu a hádkám. Srdeční činnost a krevní tlak jsou oblasti, které hrozí zdravotními problémy. Doporučení - dieta, rozumná míra pohybu a vnitřní harmonie...
Další články z rubriky Alternativně...
Aktuálně v diskusích
včera13:42
7 reakcí

Ucpaný nos

pokud nezabere sprej do nosu, zájdi za svým dr. ať to necí něco vážnějšího.

Garnier
včera13:40
26 reakcí

nasodren

nevím, nikdy jsem o něm neslyšela. Raděj používím osvědčený produkty volně dostupné v naší lékarně.

Garnier
včera13:39
7 reakcí

RYMA-co pomáhá

v době chřípky buď rád,že jenom rýma.....kup si sprej do nosu, mají ho v každé lékarně.

Garnier
včera13:37
8 reakcí

jak zatočit s rýmou

upřímne, taky jsem zoufala. Dcerka se pravidelně ze školky vrací s rýmou. Nevím zda se tam nakazí pokaždé od někoho jiného, nebo se to nevyléčí a... (zkráceno)

Garnier
včera13:35
1 reakcí

Opakující rýma

pravidelně každý týden se mi dcérka ze školky vrací s rýmou. Co opravdu zabere tak, že ji to dlouho vydrží?

Garnier
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení