Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Diskuse > Hubnutí, tloustnutí > Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.

Diskuse - Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Jirka, 25.8.2014 21:55:56, IP: ***.***.173.155, #187519
Dobrý den, mé tělo funguje asi obráceně než by mělo. Mám přítelkyni, která řeší zdravé stravování a potřebuje se hlídat jinak má i zažívací problémy. Já taky nejsem se zrovna "hubeňour" a tak jsem se rozhodl se omezovat, jíst zdravěji. Dříve jsem byl navyklý na velké množství pečiva, tuků, sladkostí, sladkého pití. Naučil jsem se vynechat sladké, omezit tučné, velmi omezit pečivo a pil jsem ze 75 % jen vodu. Za první týden jsem takto přibral asi kilo a pak se váha asi na dva měsíce stabilizovala. Nehubl jsem nic, přestože jsem dietu téměř bez výhrad plnil, jedl 5x denně, hodně zeleniny, kolem 3 l tekutin denně, prostě nic. Poté jsme odjeli k přítelkyniným příbuzným na Moravu.Znáte to... Jedna babička připravila na obídek kachničku, zákuseček... odjedete k druhé a tam čekají brambůrky, jednohubky, chlebíčky... No řekněme, že jsem byl asi týden permanentně "přežraný" a bál se pak vlézt na váhu. Jaké bylo překvapení? Tři kila jsem zhubl. Přestal jsem se tedy omezovat a najel jsem na režim, kdy jím 3-4x denně větší porce tak, abych se vždy cítil plný a neměl dlouho hlad. Pečivo si dávám, lae méně. Sladké také, ale méně než dřív. Můj současný stav je takový, že si váhu držím a když se někde občas přejím, tak tak je půlkilo dole - trvale, už ho nenaberu. Možná mi také pomohlo, když jsem byl na služebce. V hotelu, kde jsme bydleli bylo pivo zdarma. Normálně ho prakticky nepiju. Dával jsem si tak 2-3 piva denně. Dřív jsem chodíval na velkou tak když dobře, tak obden, někdy ani to. Po návratu ze služebky 1x-2x denně. Čím to?
Jirka, 25.8.2014 21:59:22, IP: ***.***.173.155, #187520
Po návratu ze služebky po prvním týdnu dole 1,5 kg, další týden půlkilo a třetí týden už nic, ale nepřibral jsem to zpět. Zvláštní.
Lenka, 27.11.2014 23:11:20, IP: ***.***.96.37, #190134
Zdravím Vás všechny :) jsem wellness kouč a ráda bych se chtěla s Vámi podělit o svůj příběh - touto cestou Vám v mohu nabídnou i možná řešení Vašich dosavadních potíží :) Dnes pomáhám lidem hubnout či nabýrat svalovou hmotu a řeším i prevenci civilizačních chorob. Prošla jsem moha životními dramaty i velkými zdravotními problémy s příjmem potravy. Když mi do cesty jednou vstoupilo jedno wellness studio se svými metodami čínské orgánové metodiky, bylinky a tou nejlepší výživou - uvědomila jsem si, že mi to mění život...Nyní si uvědomuji tyto postupy: detoxikovat, regenerovat, vyživovat, cvičít a hlavně pozitivně myšlet.. To by bylo k mému příběhu - pokud i Vy si přejete změnit svůj život nečekejte, včera bylo pozdě a zítraland neexistuje :) Svůj život máte opravu jen ve svých rukách :) Můj profil na FC - stránky jsou ještě ve formě tvorby https://www.facebook.com/pages/Wellnes-Kou%C4%8D/960869617260919?skip_nax_wizard=true&ref_type=logout_gear
Anonym, 28.11.2014 1:20:16, IP: ***.***.104.1, #190140
Jak může někdo, který neprošel ani základní školou, chtít někoho něco učit???
Přidat příspěvek k tématu Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes22:38
49 reakcí

Kvalitní kloubní výživa

mně ten TripleBlend za půl roku velice pomohl

Mirka
dnes22:26
319 reakcí

Klouby, kosti

v dnešní době na klouby jedině Alavisácký TripleBlend, ten nejvíce všem pomáhá včetně mě

Mirka
dnes21:52
9 reakcí

ucpaná nos u dítěte

S nasivinem máme dobré zkušenosti hlavně u dětí, máme vyzkoušený jak sirup tak i ty kapky do nosu.

Lída
dnes21:50
20 reakcí

Ucpaný nos

Sprejů do nosu je dnes k dostání hodně, ale ne všechny mi přijdou že pomáhají .. na olynthky je reklama jako blázen ale že by i někdy pořádně... (zkráceno)

Lada
dnes21:48
19 reakcí

Rýma u dětí

jaké kapky potom co soplíky odsajete dáváte ? stačí jenom slaná voda na propláchnutí nebo je potřeba něco s roztokem ?

Danuš
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.