Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Diskuse > Hubnutí, tloustnutí > Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.

Diskuse - Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Jirka, 25.8.2014 21:55:56, IP: ***.***.173.155, #187519
Dobrý den, mé tělo funguje asi obráceně než by mělo. Mám přítelkyni, která řeší zdravé stravování a potřebuje se hlídat jinak má i zažívací problémy. Já taky nejsem se zrovna "hubeňour" a tak jsem se rozhodl se omezovat, jíst zdravěji. Dříve jsem byl navyklý na velké množství pečiva, tuků, sladkostí, sladkého pití. Naučil jsem se vynechat sladké, omezit tučné, velmi omezit pečivo a pil jsem ze 75 % jen vodu. Za první týden jsem takto přibral asi kilo a pak se váha asi na dva měsíce stabilizovala. Nehubl jsem nic, přestože jsem dietu téměř bez výhrad plnil, jedl 5x denně, hodně zeleniny, kolem 3 l tekutin denně, prostě nic. Poté jsme odjeli k přítelkyniným příbuzným na Moravu.Znáte to... Jedna babička připravila na obídek kachničku, zákuseček... odjedete k druhé a tam čekají brambůrky, jednohubky, chlebíčky... No řekněme, že jsem byl asi týden permanentně "přežraný" a bál se pak vlézt na váhu. Jaké bylo překvapení? Tři kila jsem zhubl. Přestal jsem se tedy omezovat a najel jsem na režim, kdy jím 3-4x denně větší porce tak, abych se vždy cítil plný a neměl dlouho hlad. Pečivo si dávám, lae méně. Sladké také, ale méně než dřív. Můj současný stav je takový, že si váhu držím a když se někde občas přejím, tak tak je půlkilo dole - trvale, už ho nenaberu. Možná mi také pomohlo, když jsem byl na služebce. V hotelu, kde jsme bydleli bylo pivo zdarma. Normálně ho prakticky nepiju. Dával jsem si tak 2-3 piva denně. Dřív jsem chodíval na velkou tak když dobře, tak obden, někdy ani to. Po návratu ze služebky 1x-2x denně. Čím to?
Jirka, 25.8.2014 21:59:22, IP: ***.***.173.155, #187520
Po návratu ze služebky po prvním týdnu dole 1,5 kg, další týden půlkilo a třetí týden už nic, ale nepřibral jsem to zpět. Zvláštní.
Lenka, 27.11.2014 23:11:20, IP: ***.***.96.37, #190134
Zdravím Vás všechny :) jsem wellness kouč a ráda bych se chtěla s Vámi podělit o svůj příběh - touto cestou Vám v mohu nabídnou i možná řešení Vašich dosavadních potíží :) Dnes pomáhám lidem hubnout či nabýrat svalovou hmotu a řeším i prevenci civilizačních chorob. Prošla jsem moha životními dramaty i velkými zdravotními problémy s příjmem potravy. Když mi do cesty jednou vstoupilo jedno wellness studio se svými metodami čínské orgánové metodiky, bylinky a tou nejlepší výživou - uvědomila jsem si, že mi to mění život...Nyní si uvědomuji tyto postupy: detoxikovat, regenerovat, vyživovat, cvičít a hlavně pozitivně myšlet.. To by bylo k mému příběhu - pokud i Vy si přejete změnit svůj život nečekejte, včera bylo pozdě a zítraland neexistuje :) Svůj život máte opravu jen ve svých rukách :) Můj profil na FC - stránky jsou ještě ve formě tvorby https://www.facebook.com/pages/Wellnes-Kou%C4%8D/960869617260919?skip_nax_wizard=true&ref_type=logout_gear
Anonym, 28.11.2014 1:20:16, IP: ***.***.104.1, #190140
Jak může někdo, který neprošel ani základní školou, chtít někoho něco učit???
Přidat příspěvek k tématu Stravovací návyky - čím zdravěji jím, tím víc tloustnu a naopak.
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes9:12
28 reakcí

Která kloubní výživa je pro klouby nejlepší?

Já beru na klouby tenhle https://www.alavis.cz/cs/pece-o-klouby/42-alavis-triple-blend.html několik let jsem zvádně běhala a docela se to podepsalo... (zkráceno)

Bára
dnes9:05
40 reakcí

Nabídka půjček mezi jednotlivými upřímný

Iščete nujno posojilo za plačilo računov ali za začetek novega poslovanje? Če je tako, nam pišite preko tega e-poštnega... (zkráceno)

Max Bent
dnes8:56
717 reakcí

jak zhubnout

To by bylo skvělé, můžeme se teda nějak domluvit?

Lucka
dnes8:00
3 726 reakcí

Kartářky

Dobrý den, hledám kontakt na kartářku a léčitelku, která působila v Českém Krumlove, už je to par let. Pracovala jako prodávačka v obchůdku myslím s... (zkráceno)

Iris 17
dnes2:23
10 reakcí

nabídka úvěru se teď

úverovú ponuku medzi súkromnou osobou Volám sa Elvire. Predložím ponuku pôžičky medzi aby ste mohli realizovať svoje sny bez obáv. Píšem svoj... (zkráceno)

elvire
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.