Diskuse - Inkontinence při sportu

Trpím na úplně samý problém, akorát, že nesportuju, ale při kýchnutí, nebo zakašlání mi taky pár kapek moči unikne. Nevim co s tím, snad jedině jít na záchod hned, jak se mi začne chtít.

Tak tímto jsem si prošla také. Při sportu mi prostě uniklo pár kapek. Docela jsem se vyděsila, protože jsem mladá a myslela jsem si, že to mě potká až tak v přechodu. Co mi na to pomohlo bylo cvičení kegelových cviků, to píšou všude a doporučují. Já si k tomu ještě koupila v lékárně volně dostupné dýňové tablety. Naštěstí mi tyto dvě věci pomohlo a nyní mi už nic neuniká.

Měla jsem něco podobného před pár lety, pokaždé při nějaké fyzicky náročné aktivitě mi uniklo několik kapek. Nešlo o nic závratného, ale asi každý, kdo to zažil, ví, že ani o nic příjemného, cítila jsem se neustále nervózní a pod tlakem. Snažila jsem se cvičit poctivě kegelovy cviky, který jsou na to doporučované (a mimochodem „vedlejším účinkem“ pravidelnýho cvičení je mnohonásobně lepší sex :)) a nějaký čas jsem užívala dýňové tablety, který urychlily posílení toho svalstva. Po čase to úplně zmizelo, ale občas se mi stane, že třeba potřebuju na záchod, ale zrovna nemám možnost si odskočit a při nějakém prudším pohybu k úniku dojde, takže to svalstvo by ještě nejspíš pár týdnů posilování sneslo, ale pro mě je asi přijatelnější dojít si na záchod :D

JE to tak, je to stresovka. Brusinky ani tak nepomůžou, ty jsou spíš na záněty močových cest, pomáhá na to mnohem víc dýně ve spojení s dalšími bylinkami. Zkus se podívat v lékárně po Incovenalu comfort, je to nehormonální fytoterapie určená právě na tohle.

Jo tak to znám, to dokáže dost potrápit, když to člověk vůbec nečeká:( A pak se stydí vystupovat, já měla problémy při gymnastice. Ale tady někdo zmiňoval Incovenal, ten mohu doporučit, pomohl mi ve spojení s cvičením na pánevní dno, obrázky se dají najít i na internetu.

Existuji nejake kalhotky nebo neco podobneho co by mi pri sportu pomohly?

Jiste existuji, po porodu jsem je take pouzivala MoliCare Lady a Men Pants, velmi pohodlne a diskretni.

Jo, dekuji moc, u nas v lekanr se po nich poptam, snad budou mit

Ahoj, my kupuje Seni. Napsal nám je doktor. Cenově jsou velmi příjemné, ale hlavně jsou hodně účinné. Babičce se krásně nosí, jsou savé a hlavně nejsou cítit. Tak se poptej u doktora na tyto.

Jo a jinak jsou na předpis :)

Já jsem měla celkově problémy s inkontinencí nejen při sportu a nosila jsem normálně inkontinenční kalhotky od Nappy.

A ty jsou na předpis nebo volně prodejné?