Diskuse - snizeni hladiny cholesterolu

Kdo vi o nejakem dobrem a ucinnem receptu na snizeni a zaroven udrezeni hladiny cholesterolu?

Ahoj, pomaha Aloe-vera od firmy Forever Living Products. V pripade zajmu piste na e-mail: libor.ucen@centrum.cz

Dobrý den potřebovala bych radu pro otce (60 let), včera u doktora mu zjistili - vysoký tlak, zvýšený cholesterol a dnu. Dostal různé diety které se liší, co by měl na dnu zase nesmí na cholesterol apod. Nemáte prrosím někdo zkušenost nebo radu co by měl užívat na tyto tři diagnózy?

Praktik udelal trochu chybu z nepozornosti - predtistene diety jsou obvykle na jednu diagnozu :-D
Jinak to, co popisujete (cukrovka, vysoky tlak a vysoka kysenina mocova) byva casto splecne. Nema Vas otec nadvahu? Nekouri?
Klicove je s rozmyslem hubnout - predevsim cvicenim. Jinak cvicit by mel i kdyby byl jako lunt... Budou Vanoce, doporucuji Vam koupit mu rotoped a trvat na tom, aby kazdy den alespon hodinu slapal - klidne pri sledovani televize ;-) Dalsimi vhodnymi sporty je plavani nebo kondicni cviceni, ale to je hure dostupne.
V diete se predevsim vyvarujte vysokeho prisunu energie (cili mene sladkeho - i ovoce, mene tlusteho masa)..
Pisete dna - on mel dnavy zachvat? Nebo byl na artroskopii? Pokud ne, pak je diagnoza dny nejista... Kazdopadne by se mel vyhybat rizikovym potravinam (vnitrnosti - zejm.pastiky, lusteniny, ryby...) - ovsem pokud nemel zachvat, nemusi se tak moc snazit. Rozhodne by nemel pit alkohol - pokud mel zachvat dny, tak zadny, pokud nemel, tak mu jedno nebo dve piva neublizi.

Abych nepsal jen to, co nemuze. Optimalnimi potravinami jsou testoviny, obilniny, brambory, zelenina a pecivo. Pri uprave se snazte mene smazit a vice varit nebo zapekat.
Z zivocisnych produktu jsou vhodne mleko a mlecne vyrobky, mene uz vejce. Vice mene lze jist casteji (ale ne denne) sunku.
Ovoce je sice vhodne na dnu, ale byva energeticky pomerne bohate, takze lze doporucit jen nizsi prijem (tj. nemel by snist kilo jablek na posezeni).
Klicove je predevsim hlidat si celkovy prijem energie. Pokud se mu podari zlepsit si vahu a kondici, je pravdepodobne, ze se potize zmirni.

Děkuji za odpověď. Můj otec opravdu má nadváhu - 100 kg/176 cm. Má sedavé zaměstnání. V mládí prodělal revmatickou horečku. Nevím co považujete za zachvát, ale otékají mu kotníky, že skoro nevejde do bot. Když se jdeme projít, po chvilce chůze má bolesti. Koupil si teď nové kolé a zkusí váhu snížit jízdou na kole. Ještě mám dotaz k těm potravinám. Opravdu může brambory? V těch papírech co dostal psali, že je nesmí, a dále se chci zeptat ryby nesmí vůbec žádné, an mořské? Děkuji předem za Vaši odpověď.

Jeětě jsem chtěla podotknout, že nemá otec cukrovku, jak píšete, ale cholesterol, dnu, vysoký tlak a nadváhu.

Omlouvam se za tu cukrovku - ale popisujete tak charakteristicky metabolicky syndrom (tlak, cholesterol, vysoka kys.mocova, nadvaha... ), ze jsem se nechal strhnout.. Kazdopadne ma Vas otec vysoke riziko, ze se u nej ta cukrovka rozvine

Tak, jak popisujete bolesti nohou, to vypada spise na onemocneni tepen.

Jen k tem otekajicim kotnikum - muze se jednat o projev poskozeni srdce. Cviceni by mel zacit s rozmyslem a nejlepe po konzultaci s lekarem. Mozna by pro zacatek stacily delsi odpoledni prochazky (tezko se neco doporucuje, kdyz jsem Vaseho otce nevysetril....)

Dnavy zachvat je nejcasteji podagra - kdykoliv, nejcasteji v noci otece a strasne boli kloub u palce u nohy. Bolest byva takova, ze postizeny nesnese ani tlak deky. Pretrvava nekolik dni. Proto si spis myslim, ze Vas otec ma vysokou hladinu kyseliny mocove (ta je podminkou dny, ale nemusi k ni vest). Podle ceho mu vlastne diagnostikovali dnu?

Brambory jsou energeticky pomerne bohate. Pokud si bude hlidat prijem energie, muze je - ale jen v malem mnozstvi.

Jinak ryby by skutecne nemel zadne. Nicmene pokud nemel dnavy zachvat, vyjimecne (Vanoce,....) si muze rybu dat. Morske ryby jsou z hlediska dny prakticky stejne nevhodne jako ryby sladkovodni.

Děkuji moc za vyčerpávající odpověď. Právě jsem se vrátila od rodičů a tak jsme to vše probírali. Taťka, jak říkáte s tím bolestivým palcem, tak to prý neměl. Oni mu stíše ty klouby (kotník ,loket) napuchnou a hodn ho to bolí, ale tento problém už má asi pět let. Jenže teď byl na 60-leté prohlídce a zjistili mu ten cholesterol 8,5. Je objednán do revmatologické poradny a dostal dietní rozpisy jak na cholesterol, tak i na dnu. Jenže problém je v tom, že co by měl na dnu tak je zase nevhodné na cholesterol. Já jen doufám, že až zhubne, tak bude mít třeba ten cholesterol dobrý. Tatínek, než co mu brali krev, tak týden před tím měl oslavu v práci a pak i doma šedesátin. Velké množství jídla, čokolády i alkohol se mohl podílet na tom, jak mu ty výsledky dopadly. Teď má o sebe strach a bojí se aby nesnědl nebo nevypil něco, co by mu ublížilo.

To, jak popisujete postizeni kloubu, je pro dnu hodne netypicke, spise by se mohlo jednat o artrozu nebo o nejakou systemovou chorobu, vysetreni revmatologem je zcela na miste.
Rozhodne se ridte spise cholesterolem, vynechejte jen nejrizikovejsi potraviny z hlediska dny (vnitrnosti, ryby, lusteniny a alkohol).
Jinak s tim ovlivnenim mate pravdu, zejm. pokud byla kys. mocova jen lehce zvysena /mne se treba zvysila kys. mocova po "fazolovem" vikendu/ s mensim prijmem tekutin.
Muzete ho uklidnit, ze pokud nemel dnavy zachvat, zak by mu bezprostredne nic ublizit nemelo....

Sb, ty jsi ale svině, takhle se snažit vydělávat podvodem na cizí nemoci. Kdyby to bylo na mě, pro takové jako ty bych obnovil máchání v koši ve Vltavě...

Fascinuje mě, jak jsou ti dealeři drzí. A přitom píše blbosti - když snížit cholestetol, tak jedině rozumnou kombinací diety a pohybu - ale tak, aby to bylo snesitelné, protože je to "napořád". Samozřejmě pokud má někdo pocit, že cholesterol se snižuje jen proto, aby měl doktor radost, může se řídit doporučení aloehonzíka......

Formole tobě se nedá upřít jakási míra dobré vůle, ale nemůžu se zbavit dojmu, že primární je u toho spíš tvoje pýcha než touha poradit bližnímu. Co ti sakra vadí na tom,že tady odpovídá taky někdo jiný. (máš svoji vlastní poradnu, ne:)).Ty máš lidi za blbce,kteří nejsou ochotni nést svůj díl zodpovědnosti za zvolenou léčbu, snad jim dokonce upíráš právo se o druhu léčby svobodně rozhodnout a vnucuješ tady jenom způsoby,o kterých se domníváš,že jsou v praxi jediné účinné. Ony účinné jsou,ale nejsou jediné a nejsou schůdné pro každýho. Lidi se rozhodují svobodně a sami za sebe a ty s tím nic nenaděláš. Kdybys chtěl fakt jenom poradit a ne napadat ostatní,tak by ti dealeři nevadili, i kdyby jich tady bylo padesát.

Z vlastní zkušenosti vím, když jsem zhubla jen o 3 kg cholesterol se upravil na nižší hodnoty-bez jakýchkoliv doplňků-vyloučit nebo alespoň omezit tuky to je nejlepší doplněk.Nač vydávat další peníze, když to jde normální cestou-hodně zdaru v léčbě. P.T.

to Pluto
1. dealeři firmy Forever Living Produsts jsou natolik vlezlí, že vstupují i do diskuzí lidí s těžkými nádory a vnucují jim Aloe s tím, že je určitě vyléčí.... Není to hyenizmus?

2. právo na svobodnou léčbu je časté zaklínadlo všech "alternativců". Ovšem co už nepřipouštějí je to, že právo svobodné volby předpokládá dostatek pravdivých informací. Alternativci velice čaasto ignorují fatk, že jejich "metoda" při testování selhala (EAV, homeopatie,...) nebo že vůbec nebyla testována - a na stejné vlně polopravd a lží se vezou i prodejci nejrůznějších zázračných léků s aloe nebo třeba kouzelných amuletů s "diamantem".

to mamka - gratuluji. Kéž by víc lidí mělo tolik rozumu, co máte Vy :)