Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Hubnutí > Chcete zhubnout? Nechte si poradit

Chcete zhubnout? Nechte si poradit

26.5.2005 / Rubrika: Hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

Hubnout by se mělo s rozmyslem. Jinak hrozí, že si zkomplikujete situaci. Pokud totiž nějakým způsobem omezíte přísun jídla, tělo si to - zjednodušeně řečeno - zapamatuje. To znamená, že příště si už bude raději vše, co by mu mohlo chybět, "ukládat". Říká se tomu jo-jo efekt. Proto je tak důležité hubnout správně a efektivně.
Pro lidi, kterým se hubnutí dlouhodobě nedaří, je nezbytné, aby své problémy konzultovali s lékařem či odborníkem na hubnutí. Na začátku roku, kdy si hodně lidí dává různá předsevzetí, "různí odborníci" nabízejí své služby více než v jiných obdobích roku. Kontakty na ně najdete na internetu, ale i na různých plakátcích na ulici. Dobře zvažte, komu dáte svoji důvěru.
Většina nabídek totiž není příliš seriózní. "Dietní poradci" totiž především chtějí prodat různé produkty. Velmi často jde o koktejly či jiná sušená jídla. Nahradit některé jídlo například koktejlem je sice jednou z metod, která má svůj smysl, je ale důležité vědět, zda má dietní program opravdu dobré složení. Informace o tom, které mají vyvážený a doporučovaný poměr látek, najdete například na stánkách společnosti STOB (
www.stob.cz).
Každopádně platí, že všechny tyto "sušené" diety je dobré konzultovat s odborníkem a ten by měl být pokud možno nezávislý. Pokud nechcete narazit na podvodníka či na člověka, jehož jedinou kvalifikací je několikahodinové školení, svěřte se do rukou lékařů, dietních sester či případně těch, kteří studovali problematiku výživy na vysoké škole. Není od věci poradit se se svým praktickým lékařem, který vám může někoho doporučit.
Do rukou lékaře pak každopádně patří léčba obezity pomocí nejnovějších léků. Na trhu jsou v současné době Meridia, Xenical, Lindaxa a již málo používaný Adipex. Xenical zjednodušeně řečeno snižuje množství stravy, které se z jídla vstřebává, Meridia stejně jako nová a levnější Lindaxa pak tlumí pocity hladu přímo v mozku.
Léky jsou na lékařský předpis a zdravotní pojišťovny je hradí jen těm, kdo mají velká rizika - kromě obezity i cukrovku. Měsíčně pak léky vyjdou nejméně na 600 korun. "Léky jsou nyní levnější, a tak i léčba již není tak drahá, " říká odborník na tuto problematiku, profesor Štěpán Svačina ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
Druhým problémem pak podle Štěpána Svačiny je, že pacienti málo spolupracují. Na to upozorňuje i Iva Málková. Mnoho lidí si totiž neuvědomuje, že zlepšení zdravotního stavu či snížení nadváhy se neobejde bez pohybu. Léčba obezity je podle Štěpána Svačiny kvůli malé spolupráci pacientů, kteří nedodržují doporučená pravidla, poměrně neúspěšná. Uvádí, že pouze třetina těch, kteří na jeho kliniku přijdou, dokáže váhu redukovat a jen desetina sníží svou hmotnost trvale. Ve společnosti STOB, kde se ale na druhou stranu nesoustřeďují nejkomplikovanější případy, je to skoro 50 procent.
Kromě nových léků, které by mohly do jisté míry nahradit cvičení, vidí lékař řešení i v chirurgické léčbě obezity. "Operací se provádí stále více a dnes je to nepochybně nejvíce efektivní metoda," vysvětluje. Zákrok, laicky řečeno, spočívá obvykle ve zmenšení žaludku. Pacient pak již v podstatě není schopen konzumovat velké množství jídla. "Pro většinu lidí nicméně zůstává nejdůlěžitější vlastní aktivita," dodává Iva Málková. (mag)

Jaká je úspěšnost léčby obezity
třetina nemá žádný efekt
třetina pacientů přijde jen poprvé
třetina zhubne, ale více než polovina jen na čas
dlouhodobě je léčba úspěšná u desetiny pacientů
(zdroj: ihned.cz)

www.abcDieta.cz

Další články z rubriky
Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

27.3.2013 / Rubrika: Hubnutí
S jarem přibývá těch, kteří chtějí zhubnout. Pokud je trápí jen několik kilogramů, které nabrali během dlouhé zimy plné nicnedělání, bude stačit, když udělají několik malých, ale důležitých změn. Do hubnutí se pouští kdejaký nepoučený laik. A efekt? Většinou nulový. Statistiky například udávají, že nejméně jednou v životě drželo dietu zhruba devadesát procent žen.
Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

11.11.2010 / Rubrika: Hubnutí
To záleží na tom, jak velkou má nadváhu – objektivně vzato. Nejprve by stačilo spočítat si BMI…ale o tom už myslím byla řeč. Poté odhadnout typ nadváhy – hruška nebo jablko.
Další články z rubriky Hubnutí...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Hubnutí
17.10.13:30
798 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Můj taťka je taky diabetik a tak pro něj kupuju uměle slazené pečivo protože on to chudák kolikrát sám nepozná. Oblíbila jsem si nakupování u Illíka... (zkráceno)

Veronika
16.10.20:29
12 reakcí

Výživoví poradci - jsou k něčemu?

Jak jste se o světě zdraví dozvěděla? Znáte někoho kdo s nimi viditeně zhubnul?

Dandina
15.10.20:06
11 reakcí

Křečové žíly

A kde jste Míšo na ošetření byla ? Nechce se mi pročítat celá diskuze, protože je tu strašně moc komentářů, tak proto se ptám takhle přímo.

Diana
13.10.18:57
306 reakcí

moroznik

Beriem moroznik druhý mesiac 4 odmerky rano, som ľahšia o 7 kg. Začala som chudnuť až po troch tyždnoch.Kto chce chudnuť odporučam.

Viera
11.10.12:59
347 reakcí

Hubnutí s hypofunkcí štítné žlázy

AHOJ,JSEM PO OPERACI CELÉ ŠTÍTNE ŽLÁZI MYSLELA JEM SI ŽE UŽ BUDU MÍT POHODU BOHUŽEL PŘIBRALA JSEM 17KG A UŽ JSEM PO OPERACI 4 ROKY A NEZHUBLA JSEM... (zkráceno)

ZUZKA
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení