Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Pohyb a sport > Olejová masáž

Olejová masáž

28.5.2005 / Rubrika: Pohyb a sport

Nejstarší léčebný systém, který vznikl před pěti tisíci lety v Indii. Tak představují ajurvédu odborné příručky. Co ale ve skutečnosti čeká na člověka, který přijde do některého z ajurvédských center?
Na vlastní tělo jdu ajurvédskou masáž vyzkoušet do pražského centra Ayurmedic Ceylon. Jeho spolumajitelka Jana Mohoritová mi popisuje, k čemu je dobrá například olejová masáž těla: "Při ní se kůže stává pružnější, svaly pevnější. Kromě toho, že se odplaví stres a zvýší imunita, se v těle rozproudí všechny tekutiny. Vyrovnává se krevní tlak a nastartuje se samočisticí proces organismu."

Míříme do sklepa. Je tam šero, ve vzduchu vůně neznámých bylin. Jana Mohoritová otvírá skříňku s jednorázovým spodním prádlem. Před masáží je nutné, aby se klient osprchoval. Zabalená do velkého šátku vcházím do masérské místnosti. Tam na mě už čeká masérka ze Srí Lanky. Posadím se na židli naproti zrcadlu, zavírám oči. Masérka mi pomalu vtírá teplý olej do vlasů a hlavy. Hbitými prsty mi stimuluje pokožku hlavy. Měla by se mi lépe prokrvit. A zároveň uklidnit mysl. Následuje několikaminutová masáž obličeje, která se zaměřuje na mimické svaly a odstraňuje napětí.
Pak přichází ještě masér. Na řadě je zbytek těla, které musí být podle ajurvédských metod rozmasírováno synchronně, dvěma páry rukou naráz. Teplý olej mi prosakuje póry pod kůži. Hodina ajurvédské masáže uteče neskutečně rychle.
Odcházím do relaxační místnosti. Čeká mě dvacetiminutový odpočinek. U lehátka mám připravenou misku s ovocem a konvičku čaje. Poslouchám relaxační hudbu, zurčení vody, sleduji mihotání plamínků několika svíček. Cítím se příjemně unavená.

Další články z rubriky
Ve fitness centrech se zrychlí tep a zklidní mysl

Ve fitness centrech se zrychlí tep a zklidní mysl

4.1.2009 / Rubrika: Pohyb a sport
Ke zdravému životu patří pravidelný pohyb. Pokud někomu nestačí nebo nevyhovují tradiční sporty, jako například běhání, jízda na kole, plavání nebo tenis, může si vybrat z rozsáhlé nabídky fitness center. Zvýšenou kondici, vypracované svaly a lepší postavu - to slibují všechna fitness centra. Existují ale i takové lekce, při kterých uděláte něco pro své zdraví, ale zároveň si odpočinete a zbavíte se stresu.
10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

10 výmluv, které vám brání začít jezdit na kole

21.4.2008 / Rubrika: Pohyb a sport
Podle průzkumu společnosti Unilever je cyklistika vůbec nejoblíbenějším druhem zlepšování fyzické kondice v Čechách. Ve věku 35 – 44 let uvádí celých 66 % respondentů průzkumu cyklistiku jako oblíbený druh pohybu. Že vy k nim nepatříte, i když byste rádi, ale máte jasný důvod, proč to nejde?
Další články z rubriky Pohyb a sport...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Pohyb a sport
15.12.12:02
4 reakcí

Úraz - bolest v zádech

Ano jsou prirodni. Sehnala jsem je v lekarne a je super ze nejsou ani na lekarsky predpis.

Silva
15.12.12:00
9 reakcí

Namožený sval

Tez jsem presedlala radeji na prirodnejsi flexiharpan.cz

Tereza
10.12.21:08
237 reakcí

Klouby, kosti

Arkokapsle jsou přírodní,měli by se maximálně brát 4 týdny,já po 14 dnech měla zlepšení více info na www.flexiharpan.cz

Tina
10.12.9:16
7 reakcí

Anabolizéry a proteiny

Mám od sandow ozkoušenej blackout a funguje opravdu dobře. Doporučil mi ho trenér v posilovně.

Anonym
6.12.18:54
21 reakcí

Cvičení na záda

Krásné motivy. A je fajn, že se dají i vyprat.

Hanička
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení