Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jidelníček

Dobry den mam syna 11 let měři 141cm a váží 60kg chtěla bych vás poprosit o vypracování jídelničku podle kterého by se mu podařilo zhubnout e-mail schejlenka@seznam.cz děkuji
Dotaz položil(a) Lenka dne 11.04.2008
Odpověď:

Dobrý den,

zdá se mi , že váš syn je na jakékoliv jídelníčky ještě moc malý. Je sice pravda, že jídelníček , který posílám není dieta, ale změna stravovacích navýků, kde se načíte jíst pravidelně a správně, ale váš syn by měl začít především pravidelně sportovat. V tomhle věku přebytečné kilogrami lehce vvběhá.

Snažte se vařit méně tučná, méně kalorická jídla a místo sladkostí mu dávejte spíše přírodní cukr který je obsažen v ovoci. Pokud je zvyklí sladit, tak slaďte medem a snažte se dávky omezovat, ať pak sladí minimálně.

Krásný týden přeje,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.04.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.