Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček a cvičení

Dobrý den. Chtěla bych poradit při sestavení jídelníčku a zároveň Vás poprosit o doporučení vhodného sportu k vytvarování "problematických partií". Zatím zkouším rotoped a kolečkové brusle. Je mi 25 let, měřím 169 cm a vážím 58 kg. Děkuji za pomoc. Můj mail je xct1@seznam.cz.

Dotaz položil(a) Sara dne 27.02.2008
Odpověď:

Dobrý den,

na problémové partie se zaměřují tyto druhy cvičení - aerobic, body-styling někdy se píše body-form, p-class, power joga.

Nejlépe je tyto druhy cvičení kombinovat. Například si oblíbíte p-class a power jógu, takže 2krát týdně zajdete na to a 2krát na to.

Kolečkové brusle jsou zvláště na zadní partie velmi dobré.

Více informací o jídelníčku posílám na váš email.

Krásné odpoledne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 28.02.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.