Poradna - Pohyb

Dobrý den. Chci si domů koupit nějaký přístroj a nevím, zda je lepší stepper a nebo rotoped. Mohla byste mi poradit? A ještě by mě zajímalo, jak často a jak dlouho by měla trvat pohybová aktivita. Díky za odpověď.

Dotaz položil(a) Marie dne 19.01.2007

Odpověď:

Dobrý den, v podstatě záleží hlavně na tom, co by vás více bavilo. Kalorie spálíte jak na stepperu, tak na rotopedu. Měla byste cvičit minimálně třikrát v týdnu a to alespoň po dobu 25 - 30min.

Přeji hezký začátek týdne!!!

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 21.01.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše