Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - potřebuji radu

Hezký den, ráda bych se zbavila pár kilogrymů. je to rok co jsm přstala kouřit a nabrala jsem skoro 10 kilo,ale dolů jsem dala jen 2 kg. Ráda bych sundala i ty ostaní,ale vůbec se mi to nedaří. Potřebuji rady ohldně stravování,v minulosti jsem se hlídat nemusela,ale s přibývajícím věkem se to nějak mění. Je mi 29 let a při výšce 170cm mám něco přes 60 kg a dost mi to vadí. Poraďte prosím jak na to. Předem děkuji.
Dotaz položil(a) Sea dne 23.10.2008
Odpověď:

Dobrý den,

vaše váha je zcela v pořádku, proto bych spíš pouvažovala o jejím zpevnění a vytvarování pomocí cvičení. Výborný je například aerobic.

Se správným stravováním vám ale mohu poradit. Pokud chcete vědět více informací o jídelníčku pro zdravý životní styl , tak mi napište váš email.

Hezký večer přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 3.11.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes0:35
1 reakcí

Captafer a železo

Zdravím, máte prosím zkušenost s doplňkem stravy Captafer od nordicpharma.cz? Pomohl Vám na vstřebávání železa?

Andrea
včera21:30
14 reakcí

Rýma a jak se jí zbavit

rýma většinou prostě ustoupí až po třech až pěti dnech, takže to je snad u všech teda stejné ne?

Eva
včera17:38
2 reakcí

Elektronické cigarety

Přítel se tady o to hodně zajímal a zajímá a v poměru s cigaretami je to nic. Z toho důvodu na to taky přešel.

Lenka
včera14:06
883 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Ahojky, jak se tváříte na hubnutí s pomocí poradce? Stojí za to do toho investovat? Pomohou?

Alecca
13.12.20:48
26 reakcí

Homeopatie

Ptala jsi se na zacatku na pomoc ohledne homeopatiky v Brne? Do jedne lekarny chodim, dokonce jsem se diky nim dala i na bylinky.

Bara
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.