Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Přejídání

Dobrý den,mám problém,který se týká přejídání.Minulý rok jsem zhubla 10kg za měsíc díky stresu váhu jsem si držela asi 3měsííce.Jedla jsem 1rohlík denně.Nyní držím nesmyslné diety,které mě vedou k nočnímu přebírání chtěla bych zhubnout 7kg.Dá se 7kg zhubnout bez hladovění a za měsíc?Blíží se totiž jaro a já mám strach,že když neuvidím ubýtek váhy do měsíce,tak začnu držet hladovku,kter skončí jako přejídání:((
Dotaz položil(a) Michaela dne 04.03.2008
Odpověď:

Dobrý den,

stravování které vedete je nejen nesmyslné, ale i velmi nezdravé. Někdy je lepší chtít zhubnout za měsíc méně, ale zdravě a tak aby vám váha už vydržela. 7 kilo za měsíc je příliš mnoho a rozhodně tak velký úbytek za tak krátkou dobu nedoporučuji, následoval by pak jen jo-jo efekt.

Měla byste začít sportovat a jíst pravidelně 5krát denně po menších porcíh. Takhle se dá těch 7 kilo zhubnout za 2 měsíce.

Hezký víkend přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 14.03.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.