Poradna - Přibírání
Za měsíc mi bude 20 let. Za poslední rok jsem přibrala 6 kg a přitom jím stále stejně. I pohybu mám dost, chodím třikrát týdně cvičit, občas do posilovny, hodně chodím pěšky. Už z toho začínám být docela vyděšená, poslední dobou jsem začala méně jíst (podle e-flory cca 1700 kcal) a stejně jsem zase o něco přibrala, jestli to tak půjde dál, budu koule. Měřím 160 cm a před rokem jsem měla 45kg a nyní mám 51kg, chtěla bych mít tak 48kg, těch 45 bylo vážně málo. Můžete mi doporučit nějaké vitamíny? Zaujal mě kelp, ale mám strach abych nebyla "přejódovaná" a jestli to nemůže mít nějaké vedlejší následky. Děkuji.
Dobrý den,
vyděšená být určitě nemusíte. Příčin může být spousta - změna antikoncepce, hormony, jiné stravování....
Při výšce 160 cm je vaše původní váha 45 kilo podváha a je tedy dobře , že jste přibrala (i když se vám to tak nezdá). Teď máte váhu zcela v normě. Proto byste měla pokračovat v pravidelném cvičení a pravidelné stravě. Jezte hodně vlákniny, která je obsažena v zelenině a ovoci. Žádné vitamíny bych vámi nebrala. Pokud budete na váze přibírat i nadále a to bez příčiny, tak se obraťte na svého lékaře.
Hezký víkend,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
