Poradna - Prosím o jídelníček

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o jídelníček.Měřím 163cm a vážím 70kg.Snažím se jíst málo,cvičit,ale stále mi nejde dostat kila dolů.Chtěla bych aspoň 10kg dolů.Můj e-mail je Kacmelina@email.cz.Děkuji

Dotaz položil(a) Kačmelína dne 03.03.2008

Odpověď:

Dobrý den,

není dobré jíst málo, ale jíst po malých porcích často. Záleží taky na tom jak kombinujete jídla během dne.

S jídelníčkem vám ráda poradím a více informací vám pošlu na email.

Krásný pátek přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 14.03.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše