Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - rada

ahojky mam taky problem ze mam sirsie stehna nepoznate nejaky zaruceny ( a hlavne jednoduchý ) cvik ktory by mi pomohol ? Dakujem
Dotaz položil(a) Lucia dne 31.03.2008
Odpověď:

Dobrý den,

žádný takový cvik neexistuje. Nejde si jen tak lehnout a cvičit cviky určené na stehna. Cvičení má určité fáze které je dobré dodržovat (rozehřátí, protažení, samotné cvičení, strečink), teprve pak se dá zhubnout. Bohužel ženy většinou první zhubnou to, co vůbec nepotřebují a teprve po nějaké době a pravidelném cvičení se jim podaří dát dolů i problematickou partii co je trápí.

Chce to pravidelně cvičit např. aerobic, power-step, body-styling, power jógu.....

Krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 01.04.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.