Psychologie

Strach - Lidé se určitě více bojí než radují, milují nebo jsou smutní. Strach proniká všude a snad není dne, abychom se alespoň chvíli o něco nebáli. Strach dokáže člověka úplně paralyzovat a ovlivňuje i jeho kognitivní schopnosti.

"Konflikt je odvětví na vzestupu," napsali dva harvardští profesoři Roger Fisher a William Ury před 26 lety. Začali tím svou knihu Getting to Yes, ze které se na amerických univerzitách dodnes učí. "Každý je vyjednávač, ať se vám to líbí, nebo ne. Vyjednávání patří k životu," píší profesoři.

Pokud se díváte na zprávy, zřejmě občas jen nechápavě zakroutíte hlavou. Nemluvím teď o neuvěřitelných informacích, ale o nesrozumitelnosti. Procenta a grafy v rukou odborníků zavíří před vašima očima. Jak se neztratit?

Zdálo by se, že je to vlastně snadná cesta ke všeobecné spokojenosti. Pokud bychom druhým neubližovali, nepodváděli je, nesnažili se je okrást, byl by svět krásný. Bohužel to nefunguje. Proč lidé překračují hranice druhých?

Moderní doba často vyčerpává naše přirozené obranné síly a zanechává organismus vnímavý ke stresu a celé řadě zdravotních problémů. Některé nutriční látky a léčivé byliny vám mohou pomoci zvládnout stres a jiné zase mají uklidňující účinek a pomohou obnovit duševní vyrovnanost. Příznaky stresu - únava, nespavost nebo neschopnost soustředění, nervozita, neklid nebo popudlivost, ztráta zájmu o sex

Každý někdy sledoval televizní seriál a kdo říká, že ne, ten se dívá dodnes. Výběr je skutečně veliký - báječní lékaři, stateční kriminalisté a veselé rodinky. Proč je to tak lákavé sledovat příběhy jiných lidí? A máte se za co stydět, když máte své favority, kteří vás s jistotou přilákají k obrazovce?

Možná máte také pocit, že jste méně odolní vůči strastem světa než vaši prarodiče. Stanou se snad pro vaše děti antidepresiva potravinovým doplňkem, jako je dnes vitamin C? A proč to tak je, proč depresivních poruch vlastně přibývá? Tady je několik nápadů, jak to vysvětlit.

Deprese je dnes velmi časté onemocnění. U praktického lékaře si 15 pacientů z 1000 stěžuje na depresi a jeden pacient je z důvodu deprese hospitalizován. Současný výzkum odkryl úlohu, kterou mohou vedle klasické léčby hrát při léčení deprese i potravinové doplňky.

Svět je plný paradoxů. Jedním z nich je i podivný přístup k lenošení. Na jedné straně vidíte plno reklam zobrazujících nejslastnější chvilky života jako poklidné povalování na pláži a na straně druhé do vás kde kdo hučí, že máte na sobě dřít.

Máte zranění na duši? Podraz kolegy, nespravedlivé rozhodnutí šéfa, zbytečný konflikt o maličkost? Jsou to typická psychická traumata, která můžete utrpět v práci. Samozřejmě existují i větší psychická poranění, rozchod s partnerem nebo propuštění ze zaměstnání.