Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera23:04
426 reakcí

MINERVA

i was in need of a hacker to spy at my cheating spouse on-till i went online and found this great hacker named jamesscotthacker@gmail.com who helped... (zkráceno)

erikson tripper
včera23:02
172 reakcí

nevíte co to může být????

Ty, anonyme, to tě ty chlamydie platí, že je cpeš do každý diskuse? Jsi mimo.

Kristina
včera22:48
1 reakcí

Doplňky stravy

Je tu někdo, kdo užívá doplňky stravy ? Mají nějaký efekt ?

Denisa
včera22:41
99 reakcí

Regresní terapie

Regresní terapie je jedna z těch nebezpečných metod, které nepřípustně zasahují do podvědomí a vůle "léčeného". Výsledkem můžou být zhoršené... (zkráceno)

Kristina
včera22:01
4 reakcí

Čarodějnice, kouzelníci, věštkyně, voodoo, magie .. věříte tomu?

Milá Sonoro, vůbec se nepřibližujte k černé magii, je to velmi nebezpečné. To, co vás potkává, je váš osud, karma, kterou jste si vytvořila svými... (zkráceno)

Kristina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení