Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes18:14
30 reakcí

Buď štíhlá, krásná a fit

A doporučíte mi někdo dobrého výživového poradce v Brně, prosím?

Nina
dnes14:23
6 reakcí

Sell CVV US, BIN, FULLZ INFO,VBV,DUMPS=> ICQ: 721523421

**MY CONTACT FOR WORK: - ICQ...................... (zkráceno)

realdeal
dnes13:47
719 reakcí

jak zhubnout

Určitě si ji nechte Amélie udělat, zjistí se váš metabolický věk a podle toho vám ve světě zdraví nastaví hubnutí.

Kamina
dnes13:19
14 reakcí

ALAVIS

Mrkni na složení na jejich stránky: https://www.alavis.cz/cs/pece-o-klouby/42-alavis-triple-blend.html

Andy
dnes13:18
76 reakcí

zdravé vlasy

Clip - in od vlasy levně znám.

Vladka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.