Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera22:52
1 847 reakcí

Wobenzym

S tím jsem se nesetkala.Mě wobenzym nedělá žádné potíže. Ale známá mi říkala, že měla ze začátku chvilku průjmovitou stolici, ale to jí poměrně brzy... (zkráceno)

Dorota
včera20:27
2 reakcí

HUBNUTÍ DO PLAVEK

Mně teda hodně pomohlo zbavit se přebytečné vody v těle. Byla jsem strašně zavodněná.

Verča
včera20:13
131 reakcí

zkušenosti s léčbou úzkosti a deprese

Zdravím vie mi niekto poradiť pracujem v zahraničí a začínam mať psychicky problémy

Anonym
včera20:08
16 924 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Pracujem v zahraničí a začínam mať pocit že som závislí na alkohole dá sa to riešiť aj ambulantne

Anonym
včera15:06
12 reakcí

Vitaminy pro těhotné (od kdy začít brát)

Já jsem brala Femibion, celou dobu v těhotenství a při kojení taky. Jelikož moje tělo neumí zpracovat samo listovku a plně ji využít, byly mi... (zkráceno)

Lucka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.