Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes0:34
1 669 reakcí

Wobenzym

I never believe a hacker could help me to increase my credit score until i met Robert Morris online who helped me to boost my credit score from 523... (zkráceno)

Alfred Lambert
včera22:05
2 214 reakcí

dráždivý tračník

Hej, nemáš to nějak pomotaný? Proč rovnou nenapíšeš, že děláš pouze reklamu, než ty pohádky? ...Nancy, 25.9.2018 21:40:22, IP:... (zkráceno)

Hanka
včera21:40
44 reakcí

Nafouklé břicho a příšerné bolesti

Dobrou zkušenost máme s Probio Junior.

Nancy
včera21:40
2 535 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Ahojte všetci! Volám sa Zaini, som zo Slovenska, som ženatý, hľadal som úprimnú úverovú spoločnosť za posledné 3 mesiace a to, čo som dostal, bolo... (zkráceno)

Zaini
včera21:26
7 reakcí

Zdravé opálení

Děkuju, kouknu se na jejich web, snad tam najdu taky nějaký recenze.

Zuzka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.