Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes12:37
216 reakcí

Vrásky! Kdo poradí

A jak ho doplňovat? Berete speciální prášky? Nebo je něco, co ho přirozeně obsahuje?

Pavla
dnes7:36
74 reakcí

lactobacily s probiotiky

Hold se nepíše. Tedy v případě, že někomu nevzdáváte hold. Kdybyste jasně napsala, dělám reklamu na to a to...ale ty stupidní jako rozhovory pod x... (zkráceno)

Hanka
včera23:16
18 reakcí

zadní rýma

Taky kupuju Nasivin, za mě nejlepší. Okamžitě uleví a rýma trvá kratší dobu.

Laura
včera21:29
2 reakcí

potíže v trávení a diagnoza nikde

Co vyzkoušet psyllium? Třeba by se to vše srovnalo.

Lucie
včera13:22
49 reakcí

co dělat když otec na rodinu křičí a ponižuje????

uteč a pošli jej do předního otvoru ženy..s pozdravem EMČA

Emička
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.