Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > Obalované hovězí plátky

Obalované hovězí plátky

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

200 g hovězí kýty (2 plátky), 50 g cibule, 1 vejce, 15 g oleje, 20 g strouhanky, mletý pepř, sůl

Hovězí plátky osolíme, okořeníme mletým pepřem. Vál posypeme strouhankou a plátky v ní naklepeme z obou stran. Naklepané plátky obalíme v rozšlehaném vejci, opečeme z obou stran v teflonové pánvi. Opečené plátky vyndáme. Na zbylém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, vložíme zpět plátky, podlijeme vodou a dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 15 g tuků, l0g sacharidů, 275 kcal = 1150 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes20:53
4 reakcí

Oblečení do posilovny

Holky, poradíte nějaký e-shop, kde se dá koupit spodní prádlo a oblečení do posilky?

Alena
dnes20:46
844 reakcí

KOLONOSKOPIE

Dobry den, mam jit ve ctvrtek na kolonoskopii ale blbe sem se podivala a myslela ze jdu uz zitra... Vypila jsem jednu lahvicku cisticiho roztoku a... (zkráceno)

Misa
dnes20:42
33 reakcí

batoh thebag

Máme batoh baagl a je fakt super. Lehký, prostorný, dostatek reflexních prvků a ergo záda. Vzhledově moc pěkný. Kupovali jsme k němu i stejný penál... (zkráceno)

Zuzka
dnes20:37
758 reakcí

jak zhubnout

Taky by mě zajímalo s kým Eliška zhubla tolik kilogramů.

Krista
dnes20:35
76 reakcí

Buď štíhlá, krásná a fit

Taky jsem tak postupovala Katy, hledala jsem, zjišťovala a nakonec to vyhrál taky Svět zdraví.

Magda
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.