Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

SITAN PO ČÍNSKU

29.8.2006 / Rubrika: Luštěniny a obiloviny

4 plátky seitanu, 1 velká červená paprika, 2 mrkve, 1 větší pórek, 200 g konzervované kukuřice, 2 lžíce rýžového vína nebo suchého vermutu, 200 ml vývaru ze seitanu (nebo zeleninový vývar - i z kostky), 3 lžíce sójové omáčky, 1 lžička kukuřičné nebo bramborové moučky, 2 lžíce oleje, sůl, pepř

Plátky seitanu nakrájíme na kostky a osmahneme po obou stranách na oleji, pak je vyjmeme. Do téhož tuku vložíme nakrájenou papriku, na nudličky nakrájenou mrkev, drobně pokrájený pórek a zeleninu osmahneme. Vrátíme zpět seitan, zalijeme vínem, přilijeme vývar, přidáme scezenou kukuřici, osolíme, opepříme a přikryté dusíme na mírném ohni asi 10 minut. Zeleninu se seitanem ochutíme sójovou omáčkou smíchanou s moučkou, necháme zhoustnout a ihned podáváme. Vhodnou přílohou je rýže.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Vegetariánská kuchařka

Aktuálně v diskusích
včera23:01
63 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Tak doplňky od světa zdraví jsou právě na přírodní bázi proto jsem také volila pouze ty jejich

Olina
včera22:33
4 reakcí

itamíny v těhotenství

mně ho poradil sám lékař a v lékarně se mě pouze zeptali na týden těhu a jinak nic.

Hanka
včera22:32
2 reakcí

dětské oblečení

ne jenom pro sebe, ale i manžela a děti nakupuji na dedoles.cz, dedoles.sk moc pekné a kvalitní věcí

Anonym
včera22:30
7 reakcí

Vitamíny

vitámíny, doplňky stravy jsem brala jenom v těhotenství, jinak ne.

Hanka
včera22:28
3 reakcí

Vitamíny v těhotenství

jen pozor, bere se to podle týdnu/trimestrů. Jinak jsou moc dobré, brala jsem je

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení