Jogurtový pohár s pomeranči a jablky
400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo
Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.
1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně
Wobenzym
S tím jsem se nesetkala.Mě wobenzym nedělá žádné potíže. Ale známá mi říkala, že měla ze začátku chvilku průjmovitou stolici, ale to jí poměrně brzy... (zkráceno)
HUBNUTÍ DO PLAVEK
Mně teda hodně pomohlo zbavit se přebytečné vody v těle. Byla jsem strašně zavodněná.
zkušenosti s léčbou úzkosti a deprese
Zdravím vie mi niekto poradiť pracujem v zahraničí a začínam mať psychicky problémy
Alkoholismus zcela vážně
Pracujem v zahraničí a začínam mať pocit že som závislí na alkohole dá sa to riešiť aj ambulantne
Vitaminy pro těhotné (od kdy začít brát)
Já jsem brala Femibion, celou dobu v těhotenství a při kojení taky. Jelikož moje tělo neumí zpracovat samo listovku a plně ji využít, byly mi... (zkráceno)
