Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes18:14
30 reakcí

Buď štíhlá, krásná a fit

A doporučíte mi někdo dobrého výživového poradce v Brně, prosím?

Nina
dnes14:23
6 reakcí

Sell CVV US, BIN, FULLZ INFO,VBV,DUMPS=> ICQ: 721523421

**MY CONTACT FOR WORK: - ICQ...................... (zkráceno)

realdeal
dnes13:47
719 reakcí

jak zhubnout

Určitě si ji nechte Amélie udělat, zjistí se váš metabolický věk a podle toho vám ve světě zdraví nastaví hubnutí.

Kamina
dnes13:19
14 reakcí

ALAVIS

Mrkni na složení na jejich stránky: https://www.alavis.cz/cs/pece-o-klouby/42-alavis-triple-blend.html

Andy
dnes13:18
76 reakcí

zdravé vlasy

Clip - in od vlasy levně znám.

Vladka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.