Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Moučníky > Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

Jogurtový pohár s pomeranči a jablky

29.8.2006 / Rubrika: Moučníky

400 g bílého netučného jogurtu, 100 g pomeranče, 100 g jablka, nízkokalorické sladidlo

Pomeranč oloupeme, odstraníme bílou dužinu a hrubé vnitřní blány, pomeranč nakrájíme na kostičky a odstraníme jadérka. Jogurt dáme do misky, přidáme sladidlo a dobře rozšleháme. Omyté jablko oloupeme, vykrojíme z něj jádřinec a nakrájíme na kousky. Spolu s kousky pomeranče přidáme k rozšlehanému jogurtu, směsí naplníme sklenice a dáme vychladit.

1 porce přibližně obsahuje:
12 g bílkovin, 4 g tuku, 32 g sacharidů, 1,8 g vlákniny 210 kcal = 880 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Kuchařka pro diabetiky a nejen pro ně

Aktuálně v diskusích
dnes22:25
598 reakcí

MINERVA

Am so happy talking about this great hacker who has always been there for me....i needed him urgently to know if my spouse was cheating on me and... (zkráceno)

Krystal Klear
dnes22:08
1 885 reakcí

vyhřezlá plotýnka

střídej ATB tetracyklinové řady, Doxyhexal a pod. + lichořeřišnice v. a tu dlouhodobě (Y)

Anonym
dnes21:56
204 reakcí

PARFÉMY

jo tam taky nakupuji, osobni odber je rychly a pohodlny

simca
dnes21:54
121 reakcí

Přírodní kosmertika

prirodni kosmetika je dobra, ale je vhodne to stridat, obcas pouzit i normalni

petra
dnes21:53
2 reakcí

dentální hygiena

mrkni na notino. tam maji vsechno potrebny :)

ales
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení