Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí PERKELT

Rybí PERKELT

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

200 g rybího filé, 10 g oleje, 100 g cibule, 150 g zelené papriky, 150 g rajčat, 1 lžička sladké papriky, sůl

Rybí filé nakrájíme na kostičky. Na teflonové pánvi rozehřejeme olej a osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mletou sladkou papriku, na nudličky nakrájené zelené papriky a rajčata, mírně podlijeme vodou a krátce podusíme. Pak přidáme rybí filé, osolíme a dusíme asi 5 minut.

Jedna porce přibližně obsahuje:
19 g bílkovin, 6 g tuků, 12 g sacharidů, 180 kcal = 750 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes16:01
883 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Potrebujete urgentnú pôžičku na vyriešenie vášho finančného problému a potrebujete spustiť svoju firmu alebo zvýšiť svoje podnikateľské možnosti? Ak... (zkráceno)

World Finance
dnes14:58
1 307 reakcí

sarkoidoza

Here is a good news for those interested. There is away you can earn money without stress contact (Sarkpaya Gokhan) for a blank [ATM CARD]today... (zkráceno)

Anonym
dnes14:17
184 reakcí

Vyrážka-nesvědí, vypadá jak bodance od komára..???

Dobrý deň, aby ste si hľadali pôžičku, (Vitajte na 24hodinovú úverovú spoločnosť) Sme finančná úverová spoločnosť, ktorá poskytuje akúkoľvek... (zkráceno)

tishman miles
dnes12:05
866 reakcí

Wobenzym

I really dont know about this scam thing..But a friend introduced me to a good hacker who helped me hack my boyfriends text messages and... (zkráceno)

Jeff Bryan
dnes11:49
101 reakcí

Regresní terapie

Ad regrese v Brně: mám vyzkoušeného dobrého terapeuta, tel. 603 526 243, www.zatisipodlipou.cz/co-nabizime/regresni-terapie/ Nyní občas působí i v... (zkráceno)

Vydra
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení