Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > ALEXANDEROVA TECHNIKA

Slovníček pojmů - ALEXANDEROVA TECHNIKA

Cílem této léčebné techniky je zlepšit držení vašeho těla a naučit vás správně se pohybovat při vaší každodenní činnosti. Tím se sníží námaha, svalové napětí a zároveň se zlepší i váš zdravotní stav. Tuto terapii vymyslel australský herec Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Porada s odborníkem Začínáte-li sérii lekcí Alexanderovy techniky, učitel zhodnotí, jak používáte své tělo - jak stojíte, sedíte a jak se pohybujete. Potom vám názorně ukáže, jaké držení těla a jaké pohyby by pro vás byly nejlepší. Vysvětlí vám také, jak podporovat správné držení těla a jak se uvolnit a zbavit napětí. Mnozí studenti Alexanderovy techniky se cítí lépe již po první lekci, ale většinou potřebují až 25 dalších sezení, než se dostaví trvalýúčinek. Učitelé uvádějí příznivé výsledky u lidí trpících nejrůznějšími obtížemi včetně zažívacích a oběhových poruch, dýchacích obtí¬ží, gynekologických onemocnění a bolestí v zádech.
Aktuálně v diskusích
včera21:57
92 reakcí

Hubnutí po 45. roku

Taky mám zkušenost se svým hubnutím a přibíráním, tak vyrazím do toho Světa zdraví na úvodní konzultaci.

Hedvika
včera21:17
21 reakcí

Podpora kojení

Ony jsou i nějaké vitaminy pro kojící? Nebo jsi jedla ty samé jako v těhotenství?

Petra
včera21:08
31 reakcí

batoh thebag

Četla jsem hodně pozitivních recenzí na školní batohy Baagl. Máte někdo doma? Jak sedí na zádech. Dcera si vybrala s jednorožcem a má přeměňovací... (zkráceno)

Aneta
včera18:42
9 reakcí

kuchyňská váha

Váha na větší množství mě v kuchyni chybí, určitě si ji taky pořídím.

Olina
včera12:29
5 reakcí

Mluvení před tabulí

Děkuji, podívám se na to

M. Veselý
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.