AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > AUTOGENNÍ TRÉNINK
Slovníček pojmů - AUTOGENNÍ TRÉNINK
Tento léčebný systém představuje vysoce účinný způsob relaxace a zvládání stresu. Dokáže pomáhat v prevenci nejrůznějších onemocnění spojených se stresem, stejně tak příznivě ovlivňuje léčení různých typů závislostí a návyků. Základem tohoto relaxačního postupu je řada jednoduchých duševních cvičení, která pomáhají tělu vyrovnat se se stresovými problémy navozením různých fyziologických stavů. Patří mezi ně pocit tíhy, pocit tepla, soustředění se na srdeční tep a klidné dýchání.
Aktuálně v diskusích
dnes23:04
16 reakcí
NESPAVOST
Ahaaa, dekuji, kouknu nato, hledam opravdu neco prirodniho, nechci na tom byt pak zavisla
Viktorie
dnes22:58
23 reakcí
Nespavost
Jasne,jdeto brat i prirodni, mela jsem jedny kapsle od Naturevia, nic nyvkoveho ale ucinneho!
Lucie
dnes22:18
2 reakcí
Jaky sport pro deti
Ano letos budu kluka davat do vikendoveho kurzu na lyze, v Liberci! :-)
Lucie
dnes22:17
8 reakcí
Kam zajít s dětmi v zimě
A mas stanoveno na jak dlouho by mel byt a za jakou cenu? Pdle toho by se jiste odvijel pak vyber
Anicka
dnes21:54
3 reakcí
Bylinky na vse
Ano o Brne vim ze je tam lekarna zeleny andel, znama tam jezdi hlavne kvuli homeopatikum.
Hanina
