AbecedaZdraví.cz > Slovníček pojmů > AUTOGENNÍ TRÉNINK
Slovníček pojmů - AUTOGENNÍ TRÉNINK
Tento léčebný systém představuje vysoce účinný způsob relaxace a zvládání stresu. Dokáže pomáhat v prevenci nejrůznějších onemocnění spojených se stresem, stejně tak příznivě ovlivňuje léčení různých typů závislostí a návyků. Základem tohoto relaxačního postupu je řada jednoduchých duševních cvičení, která pomáhají tělu vyrovnat se se stresovými problémy navozením různých fyziologických stavů. Patří mezi ně pocit tíhy, pocit tepla, soustředění se na srdeční tep a klidné dýchání.
Aktuálně v diskusích
dnes20:37
126 reakcí
zdravé vlasy
Zkusila jsem to a opravdu, když se clipy hezky nasadí, tak jsou vlasy zahuštěné.
Kájina
včera21:17
9 reakcí
Celulitida
Krémů a gelů jsem vyzkoušela fakt hodně. Pak jsem přišla na to, že se mi zadržuje voda v těle. Pak mi kamarádka doporučila tablety H2Out, zbavila... (zkráceno)
Zuza
včera14:09
33 reakcí
ŠELEST NA SRDCI
Já jsem tohle řešila u našeho doktora, říkal mi, že existuje spousta přípravků pro lepší činnost srdce, ale že má vysledované, že nejlepší výsledky... (zkráceno)
Danka
včera8:38
1 reakcí
Adrenalin v Rakousku
Plánujeme s klukama víkend v Rakousku, a chtěli bychom si to opravdu užít. Lákají nás rafty nebo něco podobného. Máte někdo s tímhle zkušenost?
Pavel
