Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Zdravá výživa > Ovoce a zelenina – lékárna při ruce

Ovoce a zelenina – lékárna při ruce

27.3.2016 / Rubrika: Zdravá výživa

 

Ananas

- brání srážení krve a zlepšuje prokrvování, ve střevech likviduje bakterie vyvolávající průjmy, odvádění škodlivých látek z těla, působí protizánětlivě, uvolňuje svalové napětí a svalové křeče.

Artyčoky

- chrání srdce, stabilizuje krevní cukr, podporuje trávení, snižuje cholesterol

Avokádo

- působí proti cukrovce, reguluje krevní tlak, snižuje cholesterol

Banán

- chrání srdce, reguluje krevní tlak, zmírňuje kašel, zesiluje kosti, léčí sliznice, posiluje imunitu, pomůže při poruchách spánku a uklidňuje nervy.
 

Borůvky

- pomáhají při rakovině, zlepšují paměť, chrání srdce, stabilizují krevní cukr, pomáhají při průjmech, jsou prevencí pro infekcím, zlepšují imunitu, působí proti stresu


Brokolice

- jsou jí připisovány schopnosti bojovat proti rakovině a pomáhat při problémech se srdcem, chrání kosti, udržuje zrak, proti zánětu střev

Broskev

- podporuje organismus v boji proti rakovině prostaty a problémech se srdcem, pomáhá při snižování váhy

Citrusové plody

- pomeranč a citróny podporují imunitní systém a bojují proti rakovině, chrání srdce, citróny jsou dobré pro kůži

Celer

- snižuje hladinu cholesterolu,ulevuje od zácpy, snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci ledvin, zklidňuje nervový systém, pomáhá detoxikovat tělo

Červená řepa

- chrání srdce a kosti, reguluje krevní tlak, pomáhá při rakovině,díky křemíku má blahodárný vliv na vlasy, nehty, pleť a kůži, díky železu podporuje tvorbu červených krvinek, pektin se postará o snížení cholesterolu a podpoří peristaltiku střev, pomáhá při revmatických poruchách, detoxikuje, snižuje vysoký krevní tlak, přispívá k celkové regeneraci organismu, podporuje plodnost.

Fíky

- mají pověst, že jsou prospěšné při rakovině a že podporují úbytek tělesné hmotnosti

Grapefruit

- může uchránit před srdečními záchvaty a záchvaty mrtvice, chrání před rakovinou prostaty, podporují úbytek tělesné hmotnosti

Jablka

- chrání srdce, podporují dýchání, zastavují průjem (strouhaná) a zlepšují zácpu (snědená syrová nebo jako šťáva), čistí střeva, posilují dásně

Jahody

- pomáhají proti rakovině, chrání srdce, podporují paměť

Kapusta a zelí

- je spojencem proti rakovině, srdeční slabosti a zácpě

Meruňky

- zlepšují náladu, přispívají proti únavě a nesoustředěnosti, posilují sliznici, kůži, vlasy, nehty, zlepšují krev. Ideální pro bledé, chudokrevné osoby.
 

Mrkev

- dobrá při problémech s očima, proti rakovině, srdeční slabosti a zácpě, zlepšuje pleť, vlasy, nehty.

Květák

- zesiluje kosti a pomáhá proti rakovině prsu a prostaty

Olivy a olivový olej

- pomáhají proti rakovině, při úbytku na váze, proti cukrovce a chrání srdce

Rajčata

- pomáhají proti rakovině, podporují srdce i prostatu a jsou považována za dobrou zbraň proti předčasnému stárnutí

Švestky

- jsou dobré proti zácpě, předčasnému stárnutí a ztrátě paměti

Třešně

- mají uchránit před rakovinou, problémy se srdcem a předčasným stárnutím a podporují organismus před nespavostí

Vinné hrozny

- podporují krevní oběh a chrání před rakovinou a před ledvinovými kameny

Vlašské ořechy

- pomáhají při rakovině, podporují paměť a povznášejí náladu

 

 

 

Další články z rubriky
Červená řepa - sladká zelenina

Červená řepa - sladká zelenina

30.10.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Proč je vlastně červená řepa tak zdravá? Asi nikoho nepřekvapí, že je to díky látkám, které obsahuje. Najít v ní můžeme nemalé množství vitamínu B a C, také je zde karoten. No a navíc obsahuje bílkoviny, cukry, vlákninu a důležitý antioxidant betanin. Z minerálů je určitě nutno zmínit vápník, hořčík, železo, sodík a draslík. Léčivé účinky mají jak kořeny tak listy.
Cuketový koláč

Cuketový koláč

12.9.2017 / Rubrika: Zdravá výživa
Cuketa má minimální obsah kalorií a vysoký obsah minerálů. Příznivě působí na srdce, ledviny, trávicí ústrojí, pomáhá při léčbě cukrovky, revmatismu a dny. Má i protirakovinné účinky. A lze ji nápaditě upravit.
Další články z rubriky Zdravá výživa...
Aktuálně v diskusích
13.11.22:23
6 reakcí

Zdravá výživa

Doporučuji e-shop www.klasterniprodukty.cz

Radek
10.10.9:01
27 reakcí

Letní grilování, jaký gril?

Gril určitě neobjednávej z netu. Tam seženeš různé šmejdy, navíc bude dobré, když si ho osobně prohlédneš, vyzkoušíš si, jak se ti s ním bude... (zkráceno)

Tereza
9.10.18:04
63 reakcí

zdravé jídlo pro děti

Já zase doporučuju dětskou kuchařku na mimikucharka.cz. Jsou tam recepty ze zdravých surovin a nepoužívají se žádné konzervanty a chemická... (zkráceno)

Sandra
2.10.22:16
27 reakcí

Probiotika

Tak máte možnost buď zkusit normální doplňky stravy jako vitamíny atd. nebo dlouhodobá probiotika jako Probio C+D od pharmaagency.

Trsprs
20.9.8:53
4 reakcí

Doplněk na zlepšení mléka

S jakými příkrmy (značkou) jste začínali přikrmovat vaše děti ?

Lena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení