Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Zdravá výživa > Ovoce a zelenina – lékárna při ruce

Ovoce a zelenina – lékárna při ruce

27.3.2016 / Rubrika: Zdravá výživa

 

Ananas

- brání srážení krve a zlepšuje prokrvování, ve střevech likviduje bakterie vyvolávající průjmy, odvádění škodlivých látek z těla, působí protizánětlivě, uvolňuje svalové napětí a svalové křeče.

Artyčoky

- chrání srdce, stabilizuje krevní cukr, podporuje trávení, snižuje cholesterol

Avokádo

- působí proti cukrovce, reguluje krevní tlak, snižuje cholesterol

Banán

- chrání srdce, reguluje krevní tlak, zmírňuje kašel, zesiluje kosti, léčí sliznice, posiluje imunitu, pomůže při poruchách spánku a uklidňuje nervy.
 

Borůvky

- pomáhají při rakovině, zlepšují paměť, chrání srdce, stabilizují krevní cukr, pomáhají při průjmech, jsou prevencí pro infekcím, zlepšují imunitu, působí proti stresu


Brokolice

- jsou jí připisovány schopnosti bojovat proti rakovině a pomáhat při problémech se srdcem, chrání kosti, udržuje zrak, proti zánětu střev

Broskev

- podporuje organismus v boji proti rakovině prostaty a problémech se srdcem, pomáhá při snižování váhy

Citrusové plody

- pomeranč a citróny podporují imunitní systém a bojují proti rakovině, chrání srdce, citróny jsou dobré pro kůži

Celer

- snižuje hladinu cholesterolu,ulevuje od zácpy, snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci ledvin, zklidňuje nervový systém, pomáhá detoxikovat tělo

Červená řepa

- chrání srdce a kosti, reguluje krevní tlak, pomáhá při rakovině,díky křemíku má blahodárný vliv na vlasy, nehty, pleť a kůži, díky železu podporuje tvorbu červených krvinek, pektin se postará o snížení cholesterolu a podpoří peristaltiku střev, pomáhá při revmatických poruchách, detoxikuje, snižuje vysoký krevní tlak, přispívá k celkové regeneraci organismu, podporuje plodnost.

Fíky

- mají pověst, že jsou prospěšné při rakovině a že podporují úbytek tělesné hmotnosti

Grapefruit

- může uchránit před srdečními záchvaty a záchvaty mrtvice, chrání před rakovinou prostaty, podporují úbytek tělesné hmotnosti

Jablka

- chrání srdce, podporují dýchání, zastavují průjem (strouhaná) a zlepšují zácpu (snědená syrová nebo jako šťáva), čistí střeva, posilují dásně

Jahody

- pomáhají proti rakovině, chrání srdce, podporují paměť

Kapusta a zelí

- je spojencem proti rakovině, srdeční slabosti a zácpě

Meruňky

- zlepšují náladu, přispívají proti únavě a nesoustředěnosti, posilují sliznici, kůži, vlasy, nehty, zlepšují krev. Ideální pro bledé, chudokrevné osoby.
 

Mrkev

- dobrá při problémech s očima, proti rakovině, srdeční slabosti a zácpě, zlepšuje pleť, vlasy, nehty.

Květák

- zesiluje kosti a pomáhá proti rakovině prsu a prostaty

Olivy a olivový olej

- pomáhají proti rakovině, při úbytku na váze, proti cukrovce a chrání srdce

Rajčata

- pomáhají proti rakovině, podporují srdce i prostatu a jsou považována za dobrou zbraň proti předčasnému stárnutí

Švestky

- jsou dobré proti zácpě, předčasnému stárnutí a ztrátě paměti

Třešně

- mají uchránit před rakovinou, problémy se srdcem a předčasným stárnutím a podporují organismus před nespavostí

Vinné hrozny

- podporují krevní oběh a chrání před rakovinou a před ledvinovými kameny

Vlašské ořechy

- pomáhají při rakovině, podporují paměť a povznášejí náladu

 

 

 

Další články z rubriky
Maliny a jejich kouzlo

Maliny a jejich kouzlo

7.7.2019 / Rubrika: Zdravá výživa
Maliny se využívaly převážně jako lék na nejrůznější nemoci nebo jako povzbuzující prostředek. Toto sladké a v kuchyni hojně využívané ovoce si zamilujete nejen pro jeho báječnou chuť. Víte, pro koho jsou nejzdravější?
Léto je tady: 3 osvěžující recepty na teplé dny

Léto je tady: 3 osvěžující recepty na teplé dny

25.6.2019 / Rubrika: Zdravá výživa
Teploty se rychle zvedly a trhy se naplnily čerstvou zeleninou a šťavnatým ovocem, které voní, jen okolo projdete. Využijte první teplé dny, pozvěte přátele a udělejte si osvěžující brunch.
Další články z rubriky Zdravá výživa...
Aktuálně v diskusích
včera13:02
52 reakcí

Probiotika

Jak se tady už píše lactobacily od Naturevia mi fungovaly dobře.

Inka
17.7.20:05
29 reakcí

dieta

No jestli do toho můžu vstoupit, tak džem rozhodně nepatří do diety. Pokud chce člověk jít s váhou dolů, tak by měl zkrouhnout cukry a v ovoci jich... (zkráceno)

Lucka
17.7.20:02
1 reakcí

Ketogenní dieta

Zdravím, ráda bych se tu informovala o vašich zkušenostech s dietami, kdy se tělo dostane do ketózy. Zajímalo by mě jestli tady ty diety fungují a... (zkráceno)

Denisa
29.5.23:48
19 reakcí

Zdravá výživa

já se snažím vařit převážně zdravé jídlo od doby co jsem začla hubnout, většinou se inspiruji z receptů světa zdraví

Nina
29.5.23:19
21 reakcí

Zdravé hubnutí

co zkusit nějakého odborného poradce ? já docházela v Brně do Světa zdraví a díky jejich programu jsem za půl roku shodila 12kg

Nina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.