Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - jak pribrat na vaze

Tomas , 9.11.2009 21:31:04, IP: ***.***.97.172, #82374
Je mě 20 let . Měřím asi 175cm a vážím necelej 53kilo. Síly mám dost, dělám v lese a ještě sem se nesetkal z něčím , co by jiný unesl a já ne . Jsem alergickej na látku (už nevím jak se jmenuje) , která je v bílku a v kokosu. Masa a piva mám přísun víc než velký. Jím víc než zdrávo , někdy se i stane , že se přežeru tak až se pobliju . U nás v rodině všichni mají něco se štítnou žlázou , tu mám ale v naprostém pořádku. Už sem celkem bezradnej . Prosím poraďte jak přibrat aspon něco. Moc dík
Lucinka, 20.11.2009 10:53:51, IP: ***.***.124.18, #82760
Jezte asi pět jídel za den. Váš metabolismus je už tak dost rychlý, proto ho dále neurychlujte tím, že budete jíst často menší dávky. Základ by měla tvořit snídaně. Měly byste přijmout sacharidy v komplexní formě, velmi vhodné jsou například ovesné vločky s mlékem. A nebojte si jich naložit pořádnou kupu. To bylo řekněme v sedm hodin ráno. Dále následuje oběd mezi jedenáctou a dvanáctou. Opět jezte komplexní sacharidy - balíček rýže, těstoviny... A k tomu nutnou dávku bílkovin. Nejvhodnější je asi kuře, ale stejně tak dobře vám poslouží plechovka tuňáka ve vlastní šťávě nebo kus hovězího masa. Okolo třetí hodiny si můžete dát např. balíček rýžových chlebíčků a k němu tvarohový koktejl. V šest hodin večer si můžete dát stejné jídlo, jako byl oběd, tj. rýže nebo těstoviny s kuřecím, hovězím, tuňákem, ale klidně i s nějakou jinou rybou. A je tu večer a poslední jídlo před spaním. V tuto chvíli už je čas především pro pomalé bílkoviny. Velmi vhodný je v tuto chvíli např. tvaroh nebo pokud máte dostatek peněz, můžete vyzkoušet proteinový nápoj, který je k tomu určený - tzv. night protein.
alča, 23.11.2009 14:17:07, IP: ***.***.193.230, #82856
Dobrý den,mám na vás prosbu,je mi 35 let a vážím 43 kg.jsem psychicky nevyrovnaná,v neustálém stresu a strachu.pokud je den kdy je vše ok,můžu normálně jíst,pokud ne jsem schopna 3-4 dny nejíst a nepít .ještě před 2 lety jsem vážila 55 kg,prosím o sestavení nějakého jídelníčku ,nebo zda neexistují nějaké přípravky ,které by mi mohli s mým problémem pomoci.před 2 lety mi diagnostikovali crohnovu chorobu ale obratem ji vyloučili.žádné zdravotní problémy nemám.Děkuji .Přeji hezký zbytek dne.s pozdravem Alena Novotná
Kaatty, 24.11.2009 14:53:18, IP: ***.***.92.63, #82883
Krásný den Alenko, mohly bysme si popovídat o Vašem problému na skype kaatty87 či icq 216474691? Začala jsem se zabývat přírodními bylinkami od české firmy jsou na bázi čínské medicíny, sdělila bych Vám své zkušenosti.
S pozdravem
Katka
Radca, 8.2.2016 18:33:19, IP: ***.***.213.182, #198637
Najrichlejšie a najučinejšie riešenie hulenie maarihuany každy večer vo forme vodnej fajfky?? 100% učinosť tyždena
monika, 27.9.2016 13:42:00, IP: ***.***.209.143, #202368
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
monika, 27.9.2016 13:42:32, IP: ***.***.209.143, #202369
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
monika, 27.9.2016 13:42:41, IP: ***.***.209.143, #202370
Já už přišla jak přibrat.Nechte si napsat od doktora peritol,já přibrala 8 kilo ale dva dny jste jak sfetovany a potom už ne.Akorát že když to neberu dýl tak zase zhubnu.Ale jak kdo.Kamarádce to zustalo.Já brala dvě tabletky denne.Tak držím palce.
        Předchozí   12      Následující
Přidat příspěvek k tématu jak pribrat na vaze
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes1:21
32 reakcí

Chorobné lhaní a vychloubání

We have direct and efficient providers of Bank Guarantee (BG’s), Insurance Guarantees,Confirmable Bank Drafts, Standby Letters of Credit... (zkráceno)

Yusuf Adams
dnes0:45
1 020 reakcí

Wobenzym

I emailed a hacker called jeajamhacker @ gmail. com who i contacted for help cause i know my spouse was cheating but he clams he is innocent so i... (zkráceno)

smith wesson
včera22:52
941 reakcí

Interupce

Finding a genuine provider of financial instrument is very challenging but we are certified Financial Instrument providers in Ireland. Presently,... (zkráceno)

Leon Tourish
včera22:35
7 reakcí

Společnost Kruk

A vy jste s nimi něco uzavírala ? Já totiž ne takže nevím kde byli na tom, že jim něco dlužím.

Alena
včera22:23
3 reakcí

Spalovač tuků- funguje?

A kde jste je kupovala?

Jana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení