Diskuse - jak zhubnout

Po roce zkoušení všech možných přípravků na hubnutí jsem narazila na bylinné čaje Zdislava,které mi skvěle pomohli.Doporučuji všem - zdislavatea.cz

Dobrý den , máte výšku 198cm. vážíte 65kg. Tato váha je ideální pro váš věk i pro vaší výšku. Nehubněte.

Břychu????? vazne?????????????

Zdravím, já už teda nevěřím na žádné tabletky, kapičky, kopřivy a jiné další diety. Akorát si tím člověk ničí zdraví a ničeho tím nedosáhne. Hlavní je jíst, jíst v menších, ale častějších dávkách. Já jsem kdysi začala s krabičkovou stravou od harmonyservis.cz a jen se mi to potvrdilo. Zdravé a pravidelné jídlo udělá mnohem víc, než jsem si dovedla představit. po třech měsících jsem měla dole krásných 12 kilo :) Ale je na každém, co si vybere.

Dobrý den, pokusím se Vám dát pár rad, je mi 20 let, vážila jsem 105 kilo, nyní mám už dlouho dlouho 60 kilo při výšce 178 cm. Nemusím se hlídat, naučila jsem si metabolismus. Ano prošla jsem si pár dietama co jsem vyzkoušela... hnus. Nejhorší je snad redukční, pokud nechcete být hlídaní psi kterým čím víc redukují, tím méně toho mohou a z rohlíku naberou jako po kilu hranolek, jen do toho. Co to je za blbost psát slečnám i ženám jíst 5-6 000 KJ ? Je to stavěné na obrovský jojo efekt a hlavně zaručený, vaše tělo to nezvládne, bude ukládat cokoli, vše a ještě si k tomu přidá vše o co bylo ochuzeno. Já jím cca 9 000 KJ (95 g bílkovin, 320 g sacharidů, 50-60 g tuku) tuk hlavně nenasycený, ořechy, semena, sýry, oleje. Snídaně - 5 - 6 000 KJ (cereálie, mysli, 350 ml mléka, jogurty, marmeláda, ořechy, třeba M&M) O hodinu a půl později: 250 g ovoce O další hodinu později: žitný chléb s 4 plátky goudy a 4 plátky šunky (vepřové, kuřecí - kvalitnější) O hodinu později: Kinder Chocolade O hodinu a půl později: 1 nebo 2 marokánky O 2 hodiny později: L Carnitin Riegel Sportness tyčinka o hodinu později: Pizza, rýže s masem, krupicová kaše, cereálie, těstoviny s rajčatovou, boloňskou atd omáčkami, těstoviny se zeleninou, nudle s mákem nebo ořechovou posypkou pak o 2,5 - 3 hodiny později - kaše nebo rýže trochu, 150 g kuřecího okořeněného na pánvi a 300g zeleninového salátu pak po hodině, dvou snim dalších 300 g ovoce minimálně tedy např 6 granátových jablek, nebo si udělám salát ovocnej pak když honí mlsná zobněte si cereálií, šunky, sýrů, ořechů, nebo zase toho ovoce :) já si dala třeba lázeňské oplatky 3.

Tak za sebe mohu doporučit čaj od miss cosmetic se značkou TRF. Pokud makáš a zapíjíš to tímhle, pomáhá to spalovat podkožní tuky a uvolňuje vodu z těla.

Dobrý den, máte někdo zkušenost s ulrazvukovou liposukcí Vaser Lipo? Četla jsem o této technologii článek a docela mě to zaujalo. Mám problematické oblasti, které snad normálně ani zhubnout nejde a dost mi vadí třeba také "druhá brada". Myslíte, že by to pomohlo? Na jejich webu jsem si četla, jak probíhá zákrok a líbí se mi to. Co myslíte? Názory jsou různorodé. Zajímalo by mě, zda má někdo zkušenost s tímto konkrétním přístrojem? Bojím se operací. Nečekám, že bych takto shodila všechny kila navíc, ale stačilo by mi pár centimetrů a trochu vytvarování... Předem děkuji za názory! M.

Ahoj všichni, tak po létě bych se sebou chtěla něco dělat. Nejprve bych chtěla nějaký správný (žádný extrém) detox a poté se začít správně stravovat? S kým bych se měla poradit?

Ahojky,,prosím radu, nemůžu se zbavit mých kil navíc, potřebovala bych vše zpevnit a vyrýsovat, přemýšlela jsem už i o nutriční poradkyni, ale bojím se financí, jsem studentka a na brigádu chodím jen jednou týdně, takže mám peněz pomálu. Zato kila přibývají, jak divá. Zkouším různé laické diety. Ale většinou vždy selhám, hlavně, když přijde zkuškové ve škole. Čokoláda umí zachránit spoustu nervů. Potřebovala bych nad sebou nějakou záchrannou ruku. Nedoporučil byste mi někdo nějakého poradce ohledně výživy? :-)

Ahojky Maruško, já mohu doporučit nutricentrum v Praze, opravdu jsem se hodně naučila a pomohlo to mně, ale i lidem v mém okolí. nutricentrum.cz/detoxikace-odkyseleni-organismu.php

Ahoj Karolíno, jak už jsem psala Marušce, mně hodně pomohli v nutricentru, poradci jsou tam opravdu špičkoví,tak držím palečky, pevné nervy přeje Anna :-)

Mám dobrou zkušenost s Formofitem, stojí sice kolem tisícovky, ale hubnu. Sice nežeru jako kdysi, jím opravdu hodně zeleniny a hodně chodím. Dávám dole tak 4-5 kg měsíčně, taky je potřeba hodně pít. Držím pěsti, ať se vám taky podaří zhubnout... Verča ze Studénky

já zhubnout nemohla dost dlouho, vždycky jenom pár kil a pak se to zastavilo. na radu známé jsem zkusila trf (od miss cosmetic) a jsem jí za tuto radu doteď vděčná. nemusela jsem nic měnit (už jsem měla nastavený zdravý jídelníček a chodila pravidelně sportovat), trfko ale podpořilo spalování a kila šla dolů, nakonec se mi podařilo shodit 12 kg a stále se držím :)

Dobrý den, máte někdo zkušenosti s používáním přípravků na spalování tuků? Díky za odpověď

Je zakázáno do diskuse vkládat jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích.