Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Potřebuju přibrat

kamil, 18.6.2015 21:40:51, IP: ***.***.229.1, #193842
je mi 12 let vážím37 kg potřebuji přidat ale nevím jak poradte
Dušan Kišš, 17.10.2016 16:31:19, IP: ***.***.224.43, #202640
Dobrý den posiluju pravidelně 3krát týdně jim podle mého dost měřím 174cm vážím 76kg cvičím druhým rokem a nepřipadá mi že by se něco dělo jenom hubnu :-) poradíte mi co semnou :-)
Tomáš, 12.4.2017 9:57:59, IP: ***.***.3.67, #205824
čau lidi, já jsem měl podobný problém v 16 letech jsem byl o 15 kg lehčí než moji vrstevníci. teď se mi podařilo přibrat už 10 kg. Chodím několikrát týdně cvičit a hodně jím (ale ne prasečiny jako chipsy), dle doporučení trenéra. ještě bych chtěl něco přibrat, ale zase nechci vypadat jak hulk :) řekl bych že teď už mám konečně téměř normální postavu.
Zuinka1, 12.4.2017 10:52:06, IP: ***.***.234.4, #205827
Tomáš: A kam chodíte cvičit? že vám tam radí s jídlem trenér, nebo si platíte osobního trenéra?
Tomáš, 20.4.2017 11:10:02, IP: ***.***.3.67, #205966
Chodím cvičit sem: zone4you.cz A vřele to doporučuji. Osobního trenéra si neplatím, ale ta možnost tam je také. :)
Veronika Lukašíková, 24.4.2017 8:27:29, IP: ***.***.220.68, #206112
O zone4you už jsem taky slyšela dobré recenze... A dle těch stránek to tam vypadá fakt dobře (zda to tam tak vypadá i reálně je však otázka)... A jaké jsou ceny za cvičení??
Neonka, 26.4.2017 22:49:11, IP: ***.***.39.2, #206224
Zdravím, po porodu a kojení jsem extrémně zhubla a potřebovala bych nabrat váhu, asi jím málo kalorické jídlo nebo mám spalování jak blesk.
Kateřina, 27.4.2017 0:00:20, IP: ***.***.139.248, #206229
Neonka: já mám přesně opačný problém. Kalorie nehlídám a pak to tak vypadá.
Viki, 27.4.2017 22:59:25, IP: ***.***.222.11, #206255
Zatím cvičím na rortopedu, ale ve fitku zvládám jen základy. Je dobré se věnovat i sama sobě. Nestresovat se a půjde to. Je třeba jíst a pořádně.
Laura, 28.4.2017 0:06:49, IP: ***.***.167.240, #206261
A s čím bych měla začít? Rotoped využívám také. Jím bílé pečivo a proteinové tyčinky.
Viki, 28.4.2017 22:41:33, IP: ***.***.95.205, #206272
Tak s tím bílým pečivem velmi pomalu. Využívej panenské oleje a živiny všech potarvin.
Laura, 28.4.2017 23:47:19, IP: ***.***.11.203, #206281
Upřesnila bys to? Dobře se mi vaří s olivovým olejem a zálivky dělam jedině s ním…
Viki, 29.4.2017 15:06:56, IP: ***.***.122.9, #206303
Jez prostě vše na co máš chuť: knedlíky, brambory, maso, šunku od kosti, sýry a zeleninu všeho druhu.
Martin, 29.4.2017 15:56:21, IP: ***.***.55.16, #206308
No tedy, holky! Trenéra na vás a taky na ty dobroty nějakou výživovou poradkyni a ne kulinařinu.
Viki, 29.4.2017 18:13:19, IP: ***.***.225.45, #206312
A kalorické bomby! To platí pro Neonku!! Klidně si dát hotové speciality.
        Předchozí   123456      Následující
Přidat příspěvek k tématu Potřebuju přibrat
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
včera22:06
17 reakcí

Výživoví poradci - jsou k něčemu?

Známá k nim docházela. Já se mrkla na jejich stránky www.svet-zdravi.cz. Tam jsem se dozvěděla spoustu zajímavého. Domluvila jsem si u nich... (zkráceno)

Zlatka
včera20:53
1 255 reakcí

sarkoidoza

sama jsem před řtyřmi lety místo sterokortikoidů na sarkoidozu použila MMS aktivátor, obrat k vyléčení přišel po 14 dnech. Brala jsem postupně 6 až... (zkráceno)

rada
včera20:39
90 reakcí

Cukrovka - diabetes mellitus

Ahoj já používám tohle https://www.paleo-doupe.cz/sortiment/stevin-stolni-sladidlo-200-tbl

Sára
včera20:27
209 reakcí

Stres a cukání svalů

chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou příznaky nemoci velmi nespecifické, často se jedná o velkou... (zkráceno)

Anonym
včera19:09
797 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Rýchla odpoveď: anabellemartinez229@gmail.com Dobrý deň, som jednotlivec, ktorý ponúka medzinárodné pôžičky. S kapitálom ktoré budú použité na... (zkráceno)

Anabelle Martinez
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení