Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Svalové křeče

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Mali, 2.7.2006 15:03:28, IP: ***.***.88.100, #652
letos trénuji více než kdy předtím, zvláště pak chodím běhat. Zátěž postupně zvyšuji a cítím se fyzicky velmi dobře. Jedinou starostí jsou mi křeče. Znepříjemnují mi letní přípravu. Po sportovním výkonu mě chytají křeče do lýtek. Ale často i v noci se kroutím bolestí, když se protahuji a do nohy mě chytí křeč. Mývám studené nohy, což tomu asi napomáhá. Může mi někdo prosím poradit, co by se s tím dalo dělat? Vyčetla jsem na internetu, že to může být způsobeno nedostatkem hořčíku, začala jsem tedy denně jíst tablety obsahující právě horčík. Možná je situace o něco lepší, ale ne úplně. Rovněž nohy před a hlavně po záteži masíruji a mažu protizánětlivým krémem. Ten zabíral hlavně prvních 14dní, teď již skoro bez účinku. Děkuji předem za jakékoliv rady !!
Z.zapletal, 4.7.2006 13:01:23, IP: ***.***.24.91, #657
Samotnej horcik nestaci pri narustu svalove hmoty je nutny vapnik z B-6 maximalni denni davky je 500mg a pokud mate studene nohy tak jeste nasadte kyselinu listovou a zelezo.
Mali, 5.7.2006 21:17:23, IP: ***.***.88.100, #664
diky zkusim to !!
Edu, 27.7.2006 11:17:52, IP: ***.***.34.115, #771
V podstatě mám stejný problém. Křeče nemívám tak často, ale ta poslední byla silnější než obvykle a od té chvíle mě lýtko bolí (jsou to 2 dny). Při fyzické zátěži se to zlepší ale po "vychladnutí" se bolest vrací, proto myslím, že je sval pouze "natažený", ale pro jistotu: Nemůžu si přivodit vážnější svalové zranění, když budu bolavé lýtko dále namáhat? Díky
honza, 27.7.2006 18:54:09, IP: ***.***.248.3, #772
Prosil bych všechny o radu ohledně latetní tetanie kdo má stímto problemém skušenosti.Mojí ženě tento problém zjistili před týdnem.Sice ji dnes v nemocnici nasadili léčbu.Ale prosil bych vás jestli někdo už má skušenosti ať mi napíše jak se stím má pani poprat.Jestli je nějaká přírodní lečba atd.Předem děkuji.
Lena, 29.7.2006 13:49:47, IP: ***.***.31.167, #777
Doporučuji brát vedle vit. C se zinkem ještě vit. E. a magnezium(hořčík).
Mali, 31.7.2006 8:46:03, IP: ***.***.88.100, #781
taky mivam silnejsi krece, takze me litko tez boli jeste druhy. den. Pomohlo mi uzivani toho horciku v tabletach - byl chvili klid. ted jsem ho asi 14dni nebrala a vcera znova dostala krec a jeste dnes litko boli. takze se k tomu opet vracim. beru takovyty tablety Centrum. pred a po zatezi to mazu Veralem. Kdyz sval boli i po zatezi, tak dam den pauzu, trenink treba na ruce, aby si noha odpocinula a je lepe.
Edu, 2.8.2006 7:44:13, IP: ***.***.34.115, #802
Ok, nakoupila jsem hořčík v kombinaci se zinkem a vápníkem, tak uvidíme, co to udělá. Díky
Ilseli, 2.8.2006 20:15:11, IP: ***.***.39.93, #805
Mezi navrhováné léčby mohu ještě doporučit v případě akutní křeče v lýtku akupresuru, kdy palcem stisknete bod M 57, který se nachází ve středu zadní strany lýtka, kde přechází svaly ve šlachu. Začnete jemným tlakem a zvolna tlak stupňujete. Vhodný je i následující tlak bodu M 54, ten se nachází ve středu podkolenní jamky. Tyto body nejsou vhodné v době těhotenství!
Mali, 2.8.2006 21:41:56, IP: ***.***.88.100, #806
Věřím, že vám to též pomůže, budu ráda, když napíšete, zda ze to také zlepšilo.
Iva, 9.8.2006 7:04:53, IP: ***.***.9.134, #827
A taky si kupte gingko bilobu tabletky!!!:-), tím vůbec nic nezkazíte..NAOPAK!!!Ahojky
Lenča, 23.9.2006 14:43:48, IP: ***.***.248.126, #1102
ahojky,mám takový problém:Včera v noci jsem měla svalovou křeč a trvala asi půl hodiny,nešlo to nijak utišit,tak jsem vylezla z postele,že to zkusím rozchodit a najednou se mi zamotala hlava,nemohla jsem dýchat a měla jsem i rozostřené vidění.Napadlo mě si lehnout a dát nohy nahoru a pomohlo to.Jenže pak jsem měla úplně mokrý obličej i trochu vlasy,tělo ne.Nadváhu nemám.Nevíte,co to může být,jsem z toho dost nervní,mám strach,že se to bude opakovat a já to příště nestihnu a skolabuju,poraďte prosím,dík.
Lenča, 23.9.2006 14:46:59, IP: ***.***.248.126, #1103
ahojky,mám takový problém:Včera v noci jsem měla svalovou křeč a trvala asi půl hodiny,nešlo to nijak utišit,tak jsem vylezla z postele,že to zkusím rozchodit a najednou se mi zamotala hlava,nemohla jsem dýchat a měla jsem i rozostřené vidění.Napadlo mě si lehnout a dát nohy nahoru a pomohlo to.Jenže pak jsem měla úplně mokrý obličej i trochu vlasy,tělo ne.Nadváhu nemám.Nevíte,co to může být,jsem z toho dost nervní,mám strach,že se to bude opakovat a já to příště nestihnu a skolabuju,poraďte prosím,dík.
lukyyyn, 1.10.2006 19:27:10, IP: ***.***.125.12, #1156
Zdravim, mam takovy problem. Velmi casto me chytaji svalove krece. Nezalezi na jakych svalech. Chytaji me na prstech, litkach stehnech ... Nemohl by mi nekdo poradit, cim by to mohlo byt zpusobeno a co se s tim da delat?

Dekuju!
verka, 3.10.2006 9:21:13, IP: ***.***.4.54, #1162
Na svalové křeče doporučuji nejen hořčík, ale celý komplex minerálů .Dále Gingko, Aloe vera gel - nápoj.Chce to určitě podrobnou konzultaci.Ráda pomohu. Věrka
        Předchozí   1234567 .. 20      Následující
Přidat příspěvek k tématu Svalové křeče
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
včera23:41
8 reakcí

Pryč s afty

Dívala jsem se, že je vhodný i pro děti na afty ... škoda, že jsem to nevěděla dřív ..

Jindra
včera22:46
3 618 reakcí

Kartářky

Takže... Úplně nejlepší bude když pan Petr ukáže co umí a jestli není je dobrý psycholog a obkecavac naučených poucek, které vymyslel stejně někdo... (zkráceno)

Anonym
včera22:16
14 reakcí

dieta

Jitko, takže se Světem zdraví jsi shodila 15 kg? A za jak dlouho? A jak jsi na tom teď? Udržuješ si váhu?

Markéta
včera22:16
5 reakcí

Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Emo, a ty jsi do Světa zdraví docházeli? S čím ti pomáhali? S hubnutím? A jak jsi na tom teď?

Linda
včera22:15
7 reakcí

jak pribrat

Chtěla bych mít tyto starosti... Ale ne, nemyslím to tak, vím, že je to náročný... Tak hodně štěstí, ať ti poradci pomůžou...

Lili
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení