Stres a únava stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolesti v krku. Naštěstí jde o onemocnění, které velmi dobře odpovídá na přírodní léčbu; ta přináší nejen úlevu od bolestí a jiných nepříjemných pocitů, ale může ztlumit i zánět v hrdle.
Bolest v krku není sama o sobě nemocí, ale příznakem onemocnění. Pocit škrábání a pálení, který začíná vzadu v ústech a šíří se dolů k hrtanu, je vesměs vyvoláván zánětem. Je-li sliznice v krku podrážděná nebo napadená infekcí, organismus odpoví tím, že vyšle do postižené oblasti více krve, která přináší bílé krvinky a jiné obranné prostředky ke zvládnutí infekce; následkem je zarudnutí, zduření a bolest v krku.
. zarudnutí, pálení nebo bolest v krku vystřelující někdy do uší
. ztížené, bolestivé polykání
. pocit „knedlíku" v krku
. chrapot
. zvětšené krční uzliny
Nejčastějšími příčinami bolestí v krku jsou bakteriální a virové infekce a svou roli hraje i alergie, znečistěné ovzduší, suchý vzduch a tabákový kouř. Viry vyvolané nachlazením napadají sliznici v hrdle přímo, v případě alergie vzniká bolest v krku následkem přítomnosti většího množství hlenu a otoku sliznic. Při virové infekci bývá nástup bolestí prudký, ale bolest v krku také rychleji odchází a její průběh je mírnější. Bakteriální infekce je vždy těžší, způsobuje silnou bolest v krku, obtíže při polykání a je provázena horečkou.
Doporučené doplňky jsou určeny k posílení imunitního systému, pomáhají hojit zanícenou tkáň v hrdle a zmírňovat bolest. Není-li doporučeno jinak, mají se užívat společně a tak dlouho, dokud trvají příznaky. Mohou se rovněž kombinovat s volně prodejnými léky i s předepsanými antibiotiky.
Vitamin C pomáhá zvládat infekce horních dýchacích cest, které způsobují bolest v krku. Je přirozeným antihistaminikem, a proto může snižovat tvorbu zánětlivých protilátek u alergiků. Česnek a echinacea mají antivirové a antibakteriální vlastnosti; užívejte je při prvních známkách podráždění v hrdle.
Při nachlazení zkuste zinkové pastilky, mohou vám pomoci zažehnat bolest v krku a podle vědeckých studií mohou zkrátit trvání nemoci. Nesnášíte-li chuť zinku, pijte čaj z amerického jilmu nebo proskurníkového kořene. Tyto léčivky pokryjí sliznici, což usnadní polykání a zmírní bolest. Americký jilm také obsahuje složky známé jako oligomerické proantokyanidové komplexy (OPC), které potlačují infekce a alergické reakce. K posílení imunitního systému přidejte do čaje ještě několik kapek vodilkové tinktury - je zvláště účinná proti bakteriálním infekcím, protože obsahuje protizánětlivou složku berberin. Máte-li silně zduřené sliznice, můžete si přidat lékořici (sušený kořen nebo tinkturu); při vysokém krevním tlaku ji však neužívejte.
- Používejte zvlhčovač vzduchu, brání vysychání sliznic.
- Nekuřte a vyhýbejte se zakouřeným místnostem.
- Pijte hodně tekutin (osm i více šálků denně). Vhodnější jsou teplé tekutiny - například polévky a čaj.
Podle nových výzkumů zinek neúčinkuje u dětí. Ve studii 249 dětí školního věku bylo zjištěno, že u těch, které při nachlazení užívaly zinkové pastilky, trvaly příznaky stejně dlouho jako u těch, které užívaly placebo (průměrně 9 dnů). Podle jiných studií u dospělých nemocných mohou zinkové pastilky zkrátit trvání nachlazení téměř o polovinu. Důvod těchto rozdílných výsledků není známý.
. Bolest v krku zmírňuje časté kloktání během dne. Zkuste tato bylinková kloktadla: vroucí vodou spařte směs vodilky, lékořice, malinového listí a amerického jilmu, sceďte a vychlaďte, aby byl čaj vlažný; nebo přelijte lžičku šalvěje 200 ml vroucí vody, nechte zchladnout
a sceďte.
. Lékař by vám neměl předepisovat antibiotika, není-li potvrzeno, že jde
o bakteriální infekci. Antibiotika mohou zničit ve střevech užitečné bakterie, které udržují správnou funkci zažívacího ústrojí; doplňte je proto užíváním probiotik.
. Zinkové pastilky mohou pomoci zvládnout nachlazení a zabránit rozvoji bolestí v krku.
. Je-li bolest v krku velmi silná - může to být bakteriální infekce.
. Máte-li horečku přes 38 °C bez příznaků nachlazení.
. Máte-li velmi silné polykací obtíže.
. Objeví-li se zároveň vyrážka.
. Trvají-li mírná bolest v krku déle než týden.
Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr
Taky se i osvědčil tento postup, že jsem sprej používala přesně 7 dní i když mi rýma skončila dřív.
Právě, že nepředepisuje, pokud užíváš třeba pinionasal od rosenpharmy, tak stačí užívat týden ty kapky a pak přestat, je tam fakt důležitá ta... (zkráceno)
Kdyby Nikolo zjistila název byl bych moc rád .. jisté prášky vyzkoušené mám ale pořád to není to co bych od toho očekával
Zcela určitě mám lepší zkušenost s CBD, než s mastičkami. Užíval jsem neustále mastičky s kortikoidy, a to pro tělo také není moc dobré. Kamarád,... (zkráceno)
Zdravím, moje dcera má problém s lupénkou, chtěla bych se zeptat, jestli máte dobrou zkušenost s CBD oleji? zda to má význam zkoušet?