Diskuse - Chrbtica.

Mam neustale problem s chrbticou - konkretne so zablokovanim stavcov v krizovej oblasti s naslednym vybocenim chrbtice do strany. Bezny lekarsky postup zatial nic nevyriesil. Poradte ako dalej postupovat.

Zastavte se u mne ja vam to opravim a podivam kde je problem vice na:http://zaplos.webpark.cz pokud vam to nevadi ale jsem z Brna mate to daleko? Na webu mam mapu,adresu,telefon vse co potrbujete

ahoj,ja mam ten isty problem.Skus vyhladat na Slovensku takzvaneho chiropraktora.Su zamerany na chrbticu,ja tam chodim,a pomohlo mi to riadne.

neviem presne co vam vlastne robili ako postupovali,urcite ste boli u ortopeda,urcite vam odporucil aj kupelnu liecbu,tu doslo asi k poruseniu platniciek a nasledne vyboceniu do strany,tu je dolezita spolupraca s fyzioterapeutom aj ortopedom,koli tomu aby vam odporucila spravne cvicenia ,a ja vam mozem len poradit aby ste nenosili tazke bremena,lebo v krizovej oblasti je najvacsia zataz na chrbticu,ked nieco tazke nosite,taktiez musite zmenit cely zivotny styl, to ako sedite,ci lezite,aby ste davali pozor,aby ste boli vzpriameny a dlhe sedenie nie je dobre pre krize,taktiez dlhe statie,tiez zatazuje najviac krize,a este aj pri spani odporucaju polohu na bruchu a len nejaky maly vankus najlepsie ziadny vankus,co sa tyka cvicenia:ziadne skoky,beh,skor len nejake natahovanie ,,ako macka,,alebo plavanie,,kraula,,...popripade este vam mozu dat nejaky spimet...jana