Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Hubnutí > Chcete být hubené? Spěte déle!

Chcete být hubené? Spěte déle!

14.9.2006 / Rubrika: Hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

www.abcDieta.cz

Nespavostí nebo dalšími poruchami spánku trpí až třetina dospělé populace. Nespavost může být doprovodným projevem jiných chorob, ale častěji se objevuje jako základní problém. Delší spánek má přitom pozitivní vliv na váhu žen.
K tomuto závěru dospěli vědci po mnohaletém výzkumu na univerzitě v americkém Clevelandu. Ženy, které spí denně průměrně sedm hodin, přibírají na váze méně než ty, jež spí pouze pět hodin.
Lékaři nejsou jednotní v názoru, proč tomu tak je. Jedni tvrdí, že větší nárůst váhy u lidí s kratší dobou spánku je způsoben kompenzací spánkového deficitu přísunem potravy.
Jiní sázejí spíše na to, že méně odpočinuté tělo se i méně pohybuje, čímž se snižuje látková výměna. To je poté příčinou nárůstu váhy. Podle studie jedné z newyorských univerzit zvyšuje kratší spánek riziko vysokého tlaku. Nebezpečí ještě roste, když se k nedostatečnému odpočinku přidá tloušťka či cukrovka.

autor: ihned.cz

Další články z rubriky
Kartáč na vnitřnosti - ANGREŠT

Kartáč na vnitřnosti - ANGREŠT

7.6.2019 / Rubrika: Hubnutí
Je to nejen chuťově vynikající ovoce, ale také skvělý kartáč na vnitřnosti. Je plný vlákniny, zejména pektinu, a ta na své cestě našimi útrobami bere všechno, co tam nepatří. Navíc – kudy angrešt putuje, tam hojí – naše sliznice si potrpí na přísun provitaminu A, kterého má angrešt fůru. Vitaminy B6 a B7 (biotin čili vitamin H) se zase budou zamlouvat vlasům
Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

27.3.2013 / Rubrika: Hubnutí
S jarem přibývá těch, kteří chtějí zhubnout. Pokud je trápí jen několik kilogramů, které nabrali během dlouhé zimy plné nicnedělání, bude stačit, když udělají několik malých, ale důležitých změn. Do hubnutí se pouští kdejaký nepoučený laik. A efekt? Většinou nulový. Statistiky například udávají, že nejméně jednou v životě drželo dietu zhruba devadesát procent žen.
Další články z rubriky Hubnutí...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Hubnutí
3.5.17:25
775 reakcí

jak zhubnout

Mně stačilo vyřadit pečivo a místo toho jsem zařadila takové ty chlebíky co má racio a jde to dolů samo :)

Andrejka
30.4.19:05
73 reakcí

Zdravá snídaně?

Zatím jsem na ně nenarazila, ale někde v diskuzi jsem narazila na příspěvek, že jsou super :)

Alča
25.4.23:54
12 reakcí

Zeštíhlení pasu

Při liposukci vodním paprskem nedochází tolik k ovlivnění okolní tkáně, takže je tam pak mnohem menší doba hojení. Byla jsem na liposukci vodním... (zkráceno)

Lenka
17.4.21:22
5 reakcí

Ořechová másla

Děkuji za odkaz, hned jsem si másla objednala a těším se, až je ochutnám :)

Jana
14.4.11:12
483 reakcí

moroznik

Dobrý deň koľko balení mi treba na jednoročnú kúru? Ďakujem

Kačena
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.