Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Břicho

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli když budu dělat každý den 30x sedy - lehy, tak jestli mě pouze toto cvičení pomůže zpevnit břicho a ubrat na břichu trochu tuku. Děkuji Alena
Dotaz položil(a) Alena dne 15.5.2008
Odpověď:

Přeji hezký den Aleno.

Nemohu Vám říci, že pokud denně budete dělat 30 opakování, budete mít ploché břicho. Mohu pouze říci, že posilováním se zpevňují svaly, které se nachazí pod tukem. Tedy pro redukci tuku a vytvarování, vždy doporučuji úpravu stravy, kardio aktivitu a posilování. Pravidelný pohyb 3 až 5 x týdně.

Přeji hezký den Mirka Vošická 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 19.5.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera21:15
120 reakcí

Brintellix

Beriem Brintellix 10 mg (po 2 rocnej liecbe Citalopram 10 potom 20 mg) Beriem ho zatial treti tyzden a svrbi ma telo neviem zistit ci to robi liek... (zkráceno)

Nasta
včera13:57
1 reakcí

Aktovka s ergonomickým tvarováním

Dobrý den, poradíte prosím aktovku pro prvňáčka s ergonomickým tvarováním? S jakou značkou jste spokojení?

Lea
7.8.16:52
16 935 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Hodně se tu zmenilo.puvodni osazenstvo už asi trvale abstinuje. Tedy doufám.

Natura
7.8.7:24
3 795 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

Já mám zkušenost výbornou. Díky špatným recenzím jsem se více jak rok odhodlávala k přechodu na multikofální brýle. Nakonec jsem se rozhodla a... (zkráceno)

Anonym
6.8.14:12
240 reakcí

Stres a cukání svalů

Gaba: Jak dlouho pocitujes cukani svalu po tele? Cukaji ti i oci?

Stella
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.