Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Dobrý den

měřím 171 cm a vážím 63 kg, poslední dobou jsem si všimla že se mi ukládají tuky na bocích, vnitřní stranu stehen a bříško, prosím vás poraďte mi nějaké vhodné cviky na tyto partie a nějaký jídelníček moc děkuji
Sys@seznam.cz
Dotaz položil(a) Sylva dne 04.02.2008
Odpověď:

Přeji hezký den Sylvo.

Tipy na cviky naleznete v našem firemním magazínu na www.bud-fit.cz a zde je také uveden vzorový jídelníček, jak se během dne nejoptimálněji stravovat (omlouvám se, článek o stravě vychází v pondělí).

Doufám, že na těchto stránkách naleznete pro sebe inspiraci.

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 07.02.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.