Poradna - hubnutí
Přeji hezký den.
Vaši aerobní aktivitu na kole bych doplnila o posilování nejlépe ve fitnesscentru. Kde se vám bude tělo formovat komplexně.
Ohledně spalování tuků se doporučuje pohybovat se v optimální tepové frekvenci, která se dá spočítat dle vzorce. Nyní se uvádí vzorec nově a to 208 minus 0,7 x věk. Tímto si spočítáte vaši maximální tepovou frekvenci. Aerobní zónou pro spalování tuků je 80% MTF.
Bližší a ucelené informace ohledně výživy naleznete spolu s jídelníčkem na www.flora.cz
Přeji hezký den M.Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
