Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnuti

Dobry den,chtela bych zacit cvicit a zhubnout to nejake kilo ale mam problem abych nenabrala spise svalovou hmotu,tak se vubec nemuzu rozhodnout jake cviceni zvolit.Mohla by jste mi poradit?dekuji
Dotaz položil(a) danca dne 13.8.2008
Odpověď:

Přeji hezký den Dančo.

Doporučila bych pro aktivní redukci hmotnosti spojir posilování ve fitnesscentru spolu s aerobní aktivitou. Myslím si, že Vaše obava z toho, že budete mít svalovou hmotu je zcela zbytečná. Naopak je velice důležité mít vybudovanou svalovou hmotu a redukovat tukovou tkáň. Zmenší se Vám obvody (míry) a budete mít vytvarovanou postavu.

Přeji hezký den Mirka Vošická 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 13.8.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera21:01
2 reakcí

Lehký školní batoh

Dobrý večer, my máme batoh značky Beckmann a jsme spokojení. Batoh je opravdu kvalitní, lehoučký a prostorný.

Ivka
včera18:05
415 reakcí

Zánět močového měchýře

Zdravím, souhlasím s Editou! Taky jsem narazila asi před týdnem na UroPerfect Manózu od Naturevia a zabral mi opravdu rychle. Teď už beru spíš... (zkráceno)

Michaela
včera9:21
98 reakcí

Hojení po operaci menisku

I já jsem po artroskopii kolene - 7 týdnů, Je mi 60 let. Odstranili mi část menisku, zbrousili a navrtali hodně poničenou chrupavku. Dělali mi to v... (zkráceno)

Ditta
4.8.13:25
46 reakcí

ZÁCPA

Proti zácpě mi léta spolehlivě zabírá především omezit bílé pečivo, mléčné výrobky - mléko, jogurty, sýry (kysané jsou O. K.), omezit čokoládu,... (zkráceno)

Cumiko
2.8.22:00
1 reakcí

Celiakie

Je mozne, aby 2-lete dite uz melo tezsi prubek celiakie

Marcela
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.