Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnuti

dobry den potřebovala bych poradit jak se spravně stravovat když se snažím zhubnout.začala jsem chodit cvičt alpining,ale mam proble už jsem s chodila 4cm v pase i přes boky a stehna ale ani jedno kilo nešlo dolu.prosim o zaslani rady na K.Mikulka@seznam.cz děkuji
Dotaz položil(a) klariska dne 08.09.2011
Odpověď:

Dobrý den.

Váha jako taková není směrodatný údaj. Pokud se Vám zmenšují obvody v cm je to výborné. Pro přesnější údaje doporučuji nechat si změřit množství tuku a svalů v těle. Můžete měnit poměry tuků a svalové hmoty. Poté váha nemusí zaznamenat velké úbytky.

Tip na racionální jídelníček naleznete zde:

www.bud-fit.cz - sekce zdravá výživa

Hezký den přeji

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 09.09.2011
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.