Poradna - Hubnuti v tehotenstvi?
rada bych se Vas zeptala jake jsou moznosti hubnuti v tehotenstvi. Jsem teprve v 18 tydnu tehotenstvi a uz jsem pribrala 20 kg. Pri prvnim tehotenstvi jsem nabrala 30 kg, ktera pak sla hodne pomalu dolu, proto bych se toho tentokrate rada vyvarovala. Muzete mi poradit ohledne cviceni a stravy? Predem moc dekuji.
Přeji hezký den.
Blahopřeji k těhotenství.
Během těhotenství rozhodně neoporučuji žádné drastické diety! Mohla byste ohrozit sebe i miminko. Strava v těhotenství by měla být vyvážená a pestrá. Měla byste se vyvarovat jednoduchým cukrům (čokoláda, dorty, atd) a tučným potravinám (smažené a tučné potraviny).
Pokud jste v pořádku zdravotně zařaďte do režimu pravidelný pohyb - cvičení pro těhotné, procházky....
Vše doporučuji probrat s vaším gynekologem.
Pokud budete dodržovat všechny zásady správné výživy a budete mít dostatek pohybu a přeci jen Vám váha půjde nahoru, nezoufejte.... po těhotenství a skončení kojení jistě vše shodíte.
Přeji hodně zdraví Vám i miminku a krásné Vánoce.
Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
