Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček

Zdravím Vás,
byla bych ráda, kdyby jste mi pomohla při sestavení zdravého jídelníčku a jeho časovým plánem. Měřím 159 cm a vážim 59 kg. Chtěla bych zhubnout cca 5-7 kg a tímto i vyrýsovat. Dvakrát týdně navštěvuji posilovnu.
Mnohokrát děkuji helena.prokopova@bikefunint.com
Dotaz položil(a) Míša dne 7.11.2007
Odpověď:

Přeji hezký den Míšo.

Mohu Vám zaslat vzorový jídelníček nebo Vám vypracovat vhodnou skladbu stravy jen pro Vás. Pokud budete mít o vypracování jídelníčku zájem, prosím, objednejte se na www.trener-fitness.cz

S pozdravem Mirka Vošická 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 8.11.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes14:00
100 reakcí

Hojení po operaci menisku

Od května jsem po operaci menisku, francouzské hole 14 dnů ,bez rehabilitace chodím v pohodě, ale bolí celé koleno. Nejhorší je zakopnou špičkou a... (zkráceno)

Manka
dnes11:39
216 reakcí

JESLE, skvělá věc!

Od kolika let v té trojské labuti nabírají děti ?

Leona
dnes10:33
6 reakcí

Vitamíny

někdy stačí probiotika, třeba laktobacily, jsou ve verzi pro děti i dospělé a jsou teměř na všechno

Anonym
dnes10:31
11 reakcí

Problém s usínáním

doporučuji sleepnox, ten je na to nejlepší a usneš hned

Anonym
25.9.23:13
100 reakcí

Tříselná kýla - prosím o uklidnění:-))

Napíšu svůj příběh. Vždycky po cvičení jsem měl tlaky v břiše, myslel jsem že je to od těch před tréninkových nápojů. Pak jsem si asi po třech... (zkráceno)

Maxim
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.