Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - kondička

Dobrý deň, hrávam futbal a chcel by som zlepšiť fyzickú kondíciu. Neviem ako začať a preto Vás prosím o radu. Napr. nejaký bežecký plán alebo koľko hodín denne by som mal behať, ako by som sa mal stravovať a tak :) Ďakujem
Dotaz položil(a) roman dne 28.3.2014
Odpověď:
Dobrý den. Každý máme jiné fyzické možnosti a také výchozí kondici. Nedá se příliš zevšeobecnit. Doporučuji nechat si sestavit trénink přímo pro Vás na míru, aby byl trénink efektivní. M.Vošická
Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 30.3.2014
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera16:25
13 reakcí

Osvěžovače do bytu

Hodně dobrý je ten pohlcovač pachu alp, mám ho normálně jako osvěžovač doma a funkci plní suprově.

Andrejka
3.7.22:35
470 reakcí

moroznik

Dobrý de, máte prosím někdo zkušenosti s užíváním morozniku na myom? děkuji za odpoved

Pupik
3.7.19:45
104 reakcí

vypadavani vlasu

kup si ženske vitaminy, jsou na plet, vlasy, nehty a zabiješ tak víc much jednou ranou. Jsou to kapsle a mají v sobě opravdu všechno

Sylvia
3.7.19:40
149 reakcí

zdravé vlasy

brala jsem vitaminy pro ženy, které jsou vhodné na plet, vlasy, nehty a po dvou měsících jsem měla vyhlazenou plet a nepadaly mně vlasy. Nevím už jak... (zkráceno)

Sylvia
3.7.19:37
6 reakcí

Regenerace pokožky

na plet, vlasy, nehty je moc dobry vitamin, který obsahuje selen, zinek, vapnik. jen je potřeba brát to dlouhodobo

Sylvia
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.