Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Krásné kolena

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jak docílit krásných zpevněných kolen a jeho okolí.Malinko jsem přibrala a vypadají ted povadle.Můžete mi poradi nějaké cviky? Děkuji Vám.
Dotaz položil(a) Iva dne 14.12.2010
Odpověď:

Dobrý den,

kolena zpevnit nejdou. Koleno je kloub, který není pokryt žádnou svalovinou, takže samotné koleno tvarovat nejde. Problém je, když jsou kolena a jejich okolí pokryty vrstvou tuku. Na to není nic jiného, než začít řešit otázku jídelníčku a pohybového režimu. Samozřejmě pokud jste plně zdravá. Takže budete muset zhubnout všude, aby vynikly i kolena. Hubnout pouze jednu část těla nelze.

Hezký den

Radek Mirovský

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 15.12.2010
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.