Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - mini stepper

premyslela jsem o tom,ze si koupim mini stepper do prace.prodavam v cukrarne a jsou chvile kdy tam treba nikdo neni.tak jsem chtela nejak vyuzit cas.myslite si,ze mam sanci spalit nejake kalorie..nebo je to k necemu vubec dobre?...anebo jestli to ma cenu,si neco takoveho porizovat.dekuji janka
Dotaz položil(a) jankaN. dne 20.01.2010
Odpověď:
Dobrý den Janko. Já osobně zastávám názor, že nejefektivnější cvičení je vždy v prostředí k tomu určené- je to motivační. Ať už jsou to komerční lekce aerobicku, spinningu, cvičení ve fitness centru.... Zde člověk ze sebe vydá maximum a nešetří se :-) Samozřejmě, pokud budete doma dostatečnou intenzitou a po dobu alespoň 40minut 4 x týdně chodit na steper, jistě to účinek mít bude. Mě osobně cvičení doma nevyhovuje a znám hodně lidí, kteří si domu nějaký kardio přístroj pořídili a pak ho měli jako odkládací plochu. Ale záleží na každém z nás :-) Mirka Vošická
Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 08.02.2010
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.