Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Poradny > Fitness - Mirka Vošická > Posilování a jídelníček

Poradna - Posilování a jídelníček

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je důležité při posilování těla dodržovat nějkaé zásady ve stravování a jestli ano, jestli mi můžete poradit, které potraviny jsou nejvhodnější, nebo jak často bych měla denně jíst. Mockrát děkuji
Dotaz položil(a) Hanka dne 21.10.2008
Odpověď:

Přeji hezký den Hanko.

Jídelníček je důležitou součástí sportu. Pokud budete jíst nevhodně, nedokážete postavu tvarovat dle vaší představy.

Hanko, velice záleží na tom, jestli chcete hubnout, tvarovat nebo naopak nabírat svalovou hmotu. Racionální jídelníček naleznete na našem firemním magazínu www.bud-fit.cz pod odkazem zdravá výživa.

Popřípadě je možné kontaktovat našeho výživového specialistu Radka Mirovského.

S přáním hezkého dne Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 21.10.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera21:15
120 reakcí

Brintellix

Beriem Brintellix 10 mg (po 2 rocnej liecbe Citalopram 10 potom 20 mg) Beriem ho zatial treti tyzden a svrbi ma telo neviem zistit ci to robi liek... (zkráceno)

Nasta
včera13:57
1 reakcí

Aktovka s ergonomickým tvarováním

Dobrý den, poradíte prosím aktovku pro prvňáčka s ergonomickým tvarováním? S jakou značkou jste spokojení?

Lea
7.8.16:52
16 935 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Hodně se tu zmenilo.puvodni osazenstvo už asi trvale abstinuje. Tedy doufám.

Natura
7.8.7:24
3 795 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

Já mám zkušenost výbornou. Díky špatným recenzím jsem se více jak rok odhodlávala k přechodu na multikofální brýle. Nakonec jsem se rozhodla a... (zkráceno)

Anonym
6.8.14:12
240 reakcí

Stres a cukání svalů

Gaba: Jak dlouho pocitujes cukani svalu po tele? Cukaji ti i oci?

Stella
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.