Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Protein

Můj bratr uz delší dobu cvičí,a bere Protein...je mu 15 let.Může mu to nějak uškodit?jaké jsou nežádoucí účinky dlouhodobého užívání proteinových nápojů?
Dotaz položil(a) Layla dne 21.7.2008
Odpověď:

Dobrý den Laylo,

proteiny jsou přirozená část většiny potravin. V těchto nápojích tvoří základ bílkoviny různého původu (mléčná syrovátka, kasein, vejce, sója, atd.), které jsou nějakým způsobem izolovány a dále zpracovány. Proto nevidím žádné riziko v podávání proteinových nápojů jako výživového doplňku ani u lidí věku Vašeho bratra. Samozřejmě má všechno své "ale". Když říkám výživových doplňků, myslím tím jeden kokteil denně jako součást stravy. V žádném případě by ale neměly sloužit jako plnohodnotná náhrada jídla. Naopak jsem zastáncem používání těchto doplňků, protože naše mládež má ve svém jídelníčku  kvalitních bílkovin dost málo. Proto může při zvýšené pohybové aktivitě sloužit tento typ doplňku jako prevence před zraněním. Ale znovu zdůrazňuji, jen jako doplněk. Hezký den

Radek Mirovský

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 21.7.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera21:15
120 reakcí

Brintellix

Beriem Brintellix 10 mg (po 2 rocnej liecbe Citalopram 10 potom 20 mg) Beriem ho zatial treti tyzden a svrbi ma telo neviem zistit ci to robi liek... (zkráceno)

Nasta
včera13:57
1 reakcí

Aktovka s ergonomickým tvarováním

Dobrý den, poradíte prosím aktovku pro prvňáčka s ergonomickým tvarováním? S jakou značkou jste spokojení?

Lea
7.8.16:52
16 935 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Hodně se tu zmenilo.puvodni osazenstvo už asi trvale abstinuje. Tedy doufám.

Natura
7.8.7:24
3 795 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

Já mám zkušenost výbornou. Díky špatným recenzím jsem se více jak rok odhodlávala k přechodu na multikofální brýle. Nakonec jsem se rozhodla a... (zkráceno)

Anonym
6.8.14:12
240 reakcí

Stres a cukání svalů

Gaba: Jak dlouho pocitujes cukani svalu po tele? Cukaji ti i oci?

Stella
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.