Poradna - start s novým jídelníčkem

Dobrý den, loňský a letošní rok byl pro mne dost stresující a přibrala jsem cca 8 kg. Ráda bych je nějakým způsobem dostala dolů + ještě dalších cca 5 kg. Vím, že bez pohybu to nepůjde, ale ráda bych to podpořila ještě nějakým jídelníčkem. Můžete mi, prosím, poslat nějaký vhodný. Měřím 158 cm, vážím 68 kg, sedavá kancelářská práce ....... Moc děkuji. Peggy (pegidoo@seznam.cz)

Dotaz položil(a) Peggy dne 01.11.2007

Odpověď:

Přeji hezký den.

Na email jsem odeslala vzorový jídelníček. Pokud budete mít zájem o vypracování vhodného jídelníčku Vám přímo na tělo, objednejte se, prosím na www.trener-fitness.cz

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 04.11.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše