Poradna - stehna
Je mi 14 let měřím 170cm a objem mého stehna je 51cm.
Děkuji
(kdyžtak mi napište na email:jajaja13@seznam.cz)
Přeji hezký den.
Pokud vás trápí větší objem stehen doporučila bych 3 až 4 x týdně aerobní aktivitu (běh, kolo, brusle atd...) a také zařazení posilovacích cviků na tyto partie. Také 3 až 4 x týdně. Jedná se o různé cviky typu - unožování, zanožování. Tyto cviky lze provádět ve stoje, v kleče nebo v leže na boku. Při provádění těchto cvičení je vždy nutné dbát na správné postavení těla. Cviky doporučuji provádět i po vícero opakování - 3 až 4 serie po 15 až 40 opakováních.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
