Poradna - také břicho a boky

Potřebovala bych také poradit nějaké cviky nebo doporučit typ sportu,kterým bych zpevnila břicho..a zbavila se "přebývajících" tukových hlavně na břichuJe mi sice 55 ,ale vadí mi to.Předem moc děkuji za radu.Jarka.Můj email zita.valova@volny.cz

Dotaz položil(a) zita dne 19.08.2007

Odpověď:

Přeji hezký den.

Na email jsem Vám zaslala některé vhodné cviky zaměřené na partie v oblasti břicha.

Myslím si, že na posilování a protažení svalů je velice dobrá joga. Mohu doporučit z vlastní zkušenosti.

Při cvičení je vždy důležité brát ohled na Váš aktuální zdravotní stav. Je dobré se o vhodnosti cvičení poradit s lékařem.

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 26.08.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše