Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - trvalá fyzická únava

Dobrý deň. Som Anna. Som fyzicky vyčerpaná. Mám dilema. Som na nemocenskej. Chcem chodiť na turistické výlety. V podstate by som mala len odpočívať. Odkedy som vyčerpaná absolvovala som dva výlety pešej turistiky 15km, a 10km. Chodím rada, pretože sme super parta. Lenže ma tie výlety fyzicky vyčerpávajú. Na druhý deň ma bolí celé telo, svaly aj kosti. V priebehu dňa to odoznie, poklesne. Má zmysel tie výlety absolvovať? Alebo mám len sedieť doma a fyzicky sa nevyčerpávať? Nemocenskú mám na fyzické aj psychické vyčerpanie, ktoré ma pomaličky zlomilo posledný polrok. Stratila som svoju doterajšiu kondíciu. Možno je to nastupujúcim vekom. Mám 38rokov. Veľmi rada by som v sobotu šla na 13km pešiu túru, chodí sa mi dobre. Ale neviem či to má zmysel keď polovicu nedele som vyčerpaná. Dík za odpoveď. Pošlite mi ju na email, Kristy70@seznam.cz sem chodím málo. Ďakujem a dovidenia.
Dotaz položil(a) Kristy70 dne 4.11.2008
Odpověď:

 

Přeji hezký den.

O vhodnosti pohybu se doporučuji poradit s Vaším ošetřujícím lékařem, pokud máte zdravotní potíže.

S přáním hezkého dne

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 4.11.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera21:01
2 reakcí

Lehký školní batoh

Dobrý večer, my máme batoh značky Beckmann a jsme spokojení. Batoh je opravdu kvalitní, lehoučký a prostorný.

Ivka
včera18:05
415 reakcí

Zánět močového měchýře

Zdravím, souhlasím s Editou! Taky jsem narazila asi před týdnem na UroPerfect Manózu od Naturevia a zabral mi opravdu rychle. Teď už beru spíš... (zkráceno)

Michaela
včera9:21
98 reakcí

Hojení po operaci menisku

I já jsem po artroskopii kolene - 7 týdnů, Je mi 60 let. Odstranili mi část menisku, zbrousili a navrtali hodně poničenou chrupavku. Dělali mi to v... (zkráceno)

Ditta
4.8.13:25
46 reakcí

ZÁCPA

Proti zácpě mi léta spolehlivě zabírá především omezit bílé pečivo, mléčné výrobky - mléko, jogurty, sýry (kysané jsou O. K.), omezit čokoládu,... (zkráceno)

Cumiko
2.8.22:00
1 reakcí

Celiakie

Je mozne, aby 2-lete dite uz melo tezsi prubek celiakie

Marcela
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.