Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - vnitřní strana kolen

Dobrý den,mohla bych vás požádat o radu,jak zpevnit vnitřní stanu kolen?Máme tento problém rodový,ale chtěla bych poradit,jak aspoň trochu tyto tukové polštáře odstranit.Předem děkuji
petrafialka30@seznam.cz
Dotaz položil(a) fialka dne 24.09.2007
Odpověď:

Přeji hezký den.

Nevím, co přesně si mám pod pojmem tuk na vnitřní straně kolene představit. Pokud myslíte nezpevněné stehno na vnitřní straně, doporučuji zařadit do posilování posílení přední strany stehen, kdy budete  měnit rotaci špičky nohy. Pokud budete vytáčet špičku nohy ven, budete zapojovat vnitřní část, pokud dovnitř, zapojíte část vnější.

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 27.09.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.